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(2)手指爬墙 患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度,以每天增加1厘米为佳

正确的治疗应该是手臂要经常抬起来上班族,每天坐在电脑前肩膀不动,双手都是下垂的,就很容易造成肩膀酸痛,发展成为了肩周炎预防为主,每天要全范围活动肩关节

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肩周炎的治疗有什么?肩周炎又称肩关节组织炎,常见的病发人群是办公室的白领,由于办公室的工作人员长期伏案工作,肩部的肌肉韧带处在紧张状态,导致肩周炎的发生,对于这部分人群如何治疗肩周炎是他们最关心的问题

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(4)旋肩 患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍

(3)体后拉手 患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉

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(1)屈肘甩手 患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动

肩周炎的治疗方法: