亲子路线亲近自然独立自强团结合

体验式户外亲子拓展是家长与孩子间的良好交流渠道，能凝聚家庭的亲和力，也是实施教育的一种好方法。值得一提的是，要给孩子这个锻炼的机会，家长首先要更新观念，不要什么事情都是亲力亲为，把孩子完全保护在身后，否则就失去了亲子拓展的意义。要知道，亲子拓展的真正意义是让孩子去体验，去感悟。孩子们在活动过程中，可了解人文地理多方面知识，还能增强体质、磨炼意志；让孩子在亲近自然中，接受语言、动作、感官和品德等多方面的教育。活动策划可根据当天的天气、人数及其它原因适当调整。

基地风景：

活动参考图片：

参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。

·成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你

·克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力

·借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气

项目介绍：

参训的队员（2—3名）运用手的拉力和脚踩横梯的蹬力、协作使身体向上攀越，充分发挥队员之间的协作互助优势，共同到达预期目标，同击胜利钟声。

·队员之间的相互默契，相互沟通、相互协作

·坚持和忍耐是走向志功之路

·视每个阶段为成功的一步。了解队员背后的驱动力，增强激励效果

项目介绍：

在8米高的圆柱顶端有一个圆盘上，圆盘小的仅能容纳人的双脚，而且晃动不止，你要站到上面，然后跃出去抓住悬在头顶上的单杠

适应新环境的能力。

换位思考。

一般情况下你所需要的条件不可能完全成熟，学习在这种情况下勇敢决择的能力。

体会到团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用，从而主动地在组织内建立这种良好的文化气氛。

项目类型：

高空拓展运动项目

学员依次爬上八米左右的梅花桥，踩着桥上的梅花铁盘向对岸走，在这个过程中，不断越过没有铁盘的空白区域。

1.克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。

2.认识面对困难的互助精神，培养团队意识。

3.以积极的态度去面对生活和工作。

4.对每一个人而言，真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素！

5.更进一步的是，要明白当挑战来临的时候，心态比技能更重要！

项目介绍：

参训的队员，首先各自选择好攀越的路线，以脚的蹬力和手的拉力、身体紧贴墙面，用力攀至终点。

·竟争与合作，以高层建瓴全局观的态度建立合作识

·善于观察找出最佳捷径

项目类型：

参训队员爬越9米高的立柱、站立于钢桥的始端、调整身体的重点、保持身体的平衡，从而达到终点。

·面对巨大压力，调整心态、掌握自己情绪的能力

·寻找事务的规律性，善于总结经验，做到事半功倍。

·借助外势（环境、激励）来平衡自己的心态。

培训目标：

①增强面对困难的勇气；

②提升自信心；

③加强在风险面前的自我控制能力

项目规则：

两个人手掌互推对方,从两人距离近的地方开始慢慢移向另一方向,直至终点

规划合理，同心协力，只有安排合理，才能获胜。

心有灵犀,相互协作完成项目

项目类型：

参训的队员（2名），先后爬越至心震桥始端，两人双手相连形成搭挡，分踩桥面两侧钢索，相互扶持配合，通过悬空9米高，宽度为10米的软索云梯。

·沟通与支持，选择好要走的每一步

·坚定的信念，永不言败的精神

·心态和情绪的调整

·相互的信任与默契

项目类型：

参训队员爬越9米高的立柱、站立于钢板的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中部，采用八字式踩踏钢板，背靠侧板来保持身体的平衡，从而达到终点。

·面对巨大压力，调整心态、掌握自己情绪的能力

·寻找事务的规律性，善于总结经验，做到事半功倍

·借助外势（环境、激励）来平衡自己的心态

真人CS

风雨人生路

项目介绍：

团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越4.0米高的墙壁

·自我管理与定位、有甘为人梯的精神

·团队的协作与激励

·共建高效团队

注意事项：

1、为了保证您的安全，参加活动的人员必须穿运动鞋或平底鞋。

2、为了卫生保洁，杜绝带有白色垃圾的零食。

3、为了保护您的财物安全，请不要带贵重物品和过多的现金。团队负责人到基地后先把一天的费用结算掉。

4、手机自己随身带着，自己保管好。如有丢失，俱乐部不负责。

5、谢谢大家！以上几点请大家务必遵守。

温馨提示：为了游客的安全，活动现场队员必须服从教练的统一管理，海城户外军事拓展训练基地教练员，将为你创造一个独一无二的体验军旅军事生活的机会。

活动计划表

序号

时间

科目

课程目标

场地

组织人

1

8：30-8：50

换服装

更衣室

俱乐部教练

2

9:00-10:00

学生家长

分队、破冰

（英雄团队、万长城永不倒）

培养学员严谨的学习作风和高度的服从意识，提高队友之间的相互信任和协作能力

队列训练场

俱乐部教练

3

10:00-11:00

家长

挑战NO1

通过比赛形式反应问题锻炼我们团队意识，加强团队合作沟通。培养个人自信，增强班的凝聚力，释放压力以更好的精神状态投入以后的学习当中

3

10:00-11:30

学生

AB队真人CS对抗

通过比赛形式反应问题锻炼我们团队意识，加强团队合作沟通。培养个人自信，增强班的凝聚力，释放压力以更好的精神状态投入以后的学习当中

CS战场

俱乐部教练

1、CD队高空拓展(飞越自我)

培养个人心理素质，克服遇到困难和挫折而产生的消极意识，帮助学员鼓起勇气挑战自我、超越极限，体验成功的快感。

高空拓展训练场

俱乐部教练

4

11:30-13:00

中餐休息

海城农家乐

5

13:00-13:30

（学生家长）

1拍拍操

2萝卜蹲

亲子活动走进孩子的世界，体验童真！

拓展训练场

俱乐部教练

6

13:30-15:30

学生

CD真人CS对抗

通过比赛形式反应问题锻炼我们团队意识，加强团队合作沟通。培养个人自信，增强班的凝聚力，释放压力以更好的精神状态投入以后的学习当中

CS战场

俱乐部教练

1、AB队高空拓展(飞越自我）

培养个人心理素质，克服遇到困难和挫折而产生的消极意识，帮助同学们鼓起勇气挑战自我、超越极限，体验成功的快感。

高空拓展训练场

俱乐部教练

7

15:30-16:30

学生家长

风雨人生路

和毕业墙二选一

风云人生路：在活动让家长和孩子体验换位思考，体验亲子感恩。同时培养学员团队意识，激励个人对团队的奉献精神，进一步体验团队力量的伟大，提高集体的凝聚力和战斗力。

毕业墙：自我管理与定位、有甘为人梯的精神，团队的协作与激励，共建高效团队。

拓展训练场

俱乐部教练

备注

温馨提示：为了游客的安全，活动现场队员必须服从教官的统一管理，海城户外军事拓展训练基地教练员，将为你创造一个独一无二的体验军旅军事生活的机会。