肩周炎介绍：
肩周炎，是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症，多见于中老年、家庭主妇、体力劳动者、经常使用手机和电脑的人群。
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经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。
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无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势，这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。
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没有得肩周炎时要控制活动量，得了肩周炎时倒要提倡活动，在不会引起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。
肩周炎的早期，贴敷全伸通膏药大概一个周期左右可痊愈，中后期的患者需要持续性的贴敷全伸通膏药。因为中医讲究的是养，周期会长一点，解决的是根本问题。
温馨提示：风湿骨痛原理等同感冒，与您平时的工作环境，生活习惯有很大的关系，即使贴敷全伸通痊愈了，长时间的姿势不当以及工作环境的关系还是会复发，所以大家可以长期备用一点全伸通在家，感觉不舒服的时候贴一贴，与此同时还需要多多锻炼。
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