要说最近最火的电影，非《摔跤吧！爸爸》莫属了！这部豆瓣评分9.2分、猫眼评分9.8分，观众全体起立致敬的电影可谓燃点与泪点齐飞，分钟全程无尿点，相当励志！小欧这里就不剧透了，免得扰了你观影的兴致，良心提醒，记得带纸巾哦！
小欧今天想和大家谈的是本片的主演——印度国宝级演员阿米尔?汗，小欧的又一男神。在本片中，51岁的阿米尔?汗饰演的角色要从年轻摔跤选手的健壮演到退役后的发胖，分别是19岁、29岁、55岁三个人生段。
为了能更真实的呈现，更好的体会角色，阿米尔?汗做了一个冒险的决定：先增肥拍摄发胖后的戏份，再减肥拍摄年轻的时候。为什么不采用特效，而是先增肥再减肥的原因，阿米尔?汗说：我不想降低自我要求。
为了饰演55岁的胖大爷，阿米尔?汗疯狂增肥，一个月内，从斤摇身一变成了体重斤、体脂含量37%的胖子。
而拍完老年时代的戏份后，阿米尔?汗花了整整5个月的时间疯狂减肥，才回归斤、体脂9.8%的肌肉男神，再回去拍29岁的戏份，简直就是励志减肥网红啊！
而阿米尔?汗的经历也充分印证了一个道理：发胖容易，减肥很难！那他到底是怎样做到的呢？今天小欧就为你剖析其中的秘密！
首先需要澄清的是：这位印度“完美男神”提醒大家不要盲目模仿，这种快速减肥方法其实并不健康，但有些原则是值得借鉴的！
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