肩周炎是怎么引起的

1.肩部原因

　　(1)本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱;

　(2)长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力;

　　(3)上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

　　(4)肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

　　2.肩外因素

　颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎

初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状

中医病因:现代中医临床总结古人经验并结合实证研究，认为肩周炎之发病与气血不足，外感风寒湿及闪挫劳伤有关，伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛，遂生骨痹。在中医古典医籍《素问?痹论》中有骨痹、筋痹、脉痹、皮痹等分类，认为其病因与风寒湿有关。在《灵枢?贼风》篇中首次提出其发病与外伤关系密切，认为伤后恶血停聚于肌肉筋骨之间，气血运行不畅，易受风寒湿邪侵犯，恶血与外邪侵袭则发为痹证。在隋唐时期，又进一步认识到其发病与劳伤气血不足有关。《仙授理伤续断秘方》中记载：“带伤筋骨，肩背疼痛”。指出了其与外伤有明确关系。至清代《医宗金鉴》总结了数千年来对肩臂痛的认识，指出肩背痛有经络气滞、气虚、血虚以及兼风、兼痰等证候。

病理：　肩关节周围的病变主要发生在盂肱关节周围，其中包括：

　　①肌和肌腱。可分两层。外层为三角肌，内层为岗上肌、岗下肌、肩胛下肌和小圆肌四个短肌及其联合肌腱。联合肌腱与关节囊紧密相连，附着于肱骨上端如袖套状，称为旋转肩袖或肩袖。肩袖是肩关节活动时受力最大结构之一，易于损伤。肱二头肌长腱起于关节盂上方，经肱骨结节间沟的骨纤维隧，此段是炎症好发之处。肱二头肌短头起于喙突，经盂肱关节内前方到上臂，受炎症影响后肌肉痉挛，影响肩外展、后伸。

　　②滑囊。有三角肌下滑囊、肩峰下滑囊及喙突下滑囊。其炎症可与相邻的三角肌、岗上肌腱、肱二头肌短腱相互影响。

　　③关节囊。盂肱关节囊大而松弛，肩活动范围很大故易受损伤。上述结构的慢性损伤主要表现为增生、粗糙及关节内、外粘连，从而产生疼痛和功能受限。后期粘连变得非常紧密，甚至与骨膜粘连，此时疼痛消失，但功能障碍却难以恢复。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，冻肩，五十肩，冻结肩，漏肩风，肩痹，肩凝。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

步骤/方法：

1第一，在平时的日常生活中，得有肩周炎的患者要多加注意锻炼身体，第一种方法就是经常做爬墙动作：肩周炎患者向着墙站立，然后，伸出双手做向上爬墙的动作，每天5-15次左右，效果不错。

2第二，平时的日常生活中，得有肩周炎的患者要多加注意锻炼身体，第二种方就摇动肩颈：肩周炎患者患者每天，幅度要由小慢慢到大，每天5--10遍，每次10分钟左右。

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第三，平时的日常生活中，得有肩周炎的患者要多加注意锻炼身体，第三种方法就药物治疗:可以用一些治疗肩周炎的健骨舒络的外敷药液来舒缓的。骨益康养骨液很多患者用过几分即可缓解疼痛，也可以采用中医理疗方法治疗，不严重时还可以治愈。还可以从最根本的疼痛部位治疗肩周炎

肩周炎是如今社会常见的一种病症，现在年轻人得肩周炎的越来越多了，因为为了工作，都缺乏锻炼，长期伏案桌前保持那一个姿势，还有离空调很近的地方直吹，这样久而久之就患上了肩周炎，刚刚开始肩周炎的症状是酸胀疼痛，局部肌肉僵硬，如不及时治疗还会更加加重，到时候一般的理疗可能都无法治疗，就得通过手术来得到治疗。所以肩周炎发现的时候要引起重视及早治疗

除了日常的中医理疗和中药外敷药物治疗以外，我们不妨来试试一些中药药膳，它们在治疗肩周炎也有一定的功效。

1：蛇肉汤：这个听起来有些害怕，没错，对于没有吃过的朋友来说是挺恐怖的，可是在很多农村，他们都有吃蛇肉的习惯，还觉得蛇肉鲜美。乌蛇肉，胡椒，生姜，炖汤喝，可以一日两次，有祛风活络的效果

2：当参羊肉汤：将当归、党参、川芎、白芍一样取10克，桑枝、羌活每种取15克，甘草5克，羊肉50克。将中药材用纱布包裹，加羊肉，加水，一起炖，用小火，等羊肉熟后，将中药包拿出。加盐姜等调味品，就可以食用了。

3：桑枝鸡汤：老桑枝50g，老母鸡1只。先把老桑枝切成一小段一小段的，将鸡肉洗净入锅，加水，与桑枝一同炖煮，等鸡肉炖熟以后，就可以加盐，汤与肉都可以吃。这位汤，不仅可以祛风湿还能补血，很好的滋补食品。

注意事项：

对于预防肩周炎，要密切观察是否产生肩部路痛症状，消关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。如果天气变冷还要注

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