以为是肩周炎,陈女士每天加紧锻炼,结果

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肩膀疼痛多时以为是肩周炎，

51岁的陈女士每天爬墙、

甩肩“暴力锻炼”，

不料疼痛非但没有缓解，

反而撕裂了肩袖。

医院后湖院区康复科专家提醒，

八成肩膀痛不是肩周炎，

而是肩袖损伤，

如果再继续暴力锻炼，

反而会“伤上加伤”。

51岁的陈女士家住后湖。一年前，陈女士炒菜端锅时，肩膀隐隐作痛，认为自己患上了肩周炎。听说肩周炎通过锻炼可以自愈，陈女士每天坚持双手爬墙和用力甩肩，尽管一抬胳膊就痛，但她仍忍痛坚持。没想到，肩痛的症状不仅未缓解，近日她右臂无法抬起，晚上都不敢侧卧睡觉。上周，陈女士来到医院后湖院区康复科求诊。

康复科副主任医师万文俊详细询问病史后，推测陈女士并非肩周炎，并通过核磁共振确诊其为右侧肩袖撕裂。目前，陈女士正在康复科进行手法治疗和理疗。“在门诊中常碰到这类患者，肩膀疼痛当作肩周炎治疗，结果越治越严重。”万文俊说，事实上，最常见的肩痛原因就是肩袖损伤。和肩周炎一样，肩袖损伤也会出现肩膀疼痛、活动受限，但两种疾病治疗方法完全相反。如果肩袖损伤被误认为肩周炎，继续做爬墙等双臂上举的动作，可能会造成肩袖裂口越来越大，最后出现严重或者不可修复的肩袖损伤。

专家提醒，出现肩膀疼痛不要强忍，更不要盲目锻炼，医院就诊。

健康小讲

健康知识

肩袖损伤属于肌腱炎的一种，可分为创伤性和非创伤性。

创伤性肩袖损伤大多数发生在青壮年，以上肢运动为主的体育项目（如棒球、游泳、举重、球拍等），或在提拉重物等劳动作业中由较大暴力所引发的损伤。

非创伤性肩袖损伤多发生在老年人群，以年龄、磨损或者血供等因素引起肩袖组织退变。另外，肩峰下撞击征也是引起肩袖退变撕裂的常见原因。肩袖损伤的主要症状表现为肩关节疼痛，伴抬举无力，夜间患侧侧卧位疼痛明显加重，疼痛分布于肩关节前方和三角肌区域；患侧肩关节外展、上举、后伸、内旋等活动受限，转动关节可有肩袖滑过骨面的弹拨响声，撕裂较大或病史长者可出现冈上肌、冈下肌及三角肌萎缩；有明显的压痛感，肩关节活动严重受限。

当肩袖浅层损伤，且没有涉及到肌腱的主要部分，对运动无明显影响时，大多可进行非手术综合治疗。若仍不能基本恢复肩关节外展活动或当肩袖撕裂发生在全层或深层时，则有必要采取手术治疗。在理疗、冷敷、护具固定、药物、针灸、局部封闭、中医中药等常规性治疗期间，可同时使用博道肩部固定带等护肩产品，加强肩部保暖，通过对患部的局部施压与制动，可增强肩关节的稳定性，矫正其力学结构，确保静养空间，有效提高康复治疗和防护效果。非创伤性肩袖损伤常被误诊为肩周炎，肩周炎的治疗关键是增加关节活动，而肩袖损伤的治疗关键则是制动和静养，因此，治疗时应对二者予以认真鉴别。

文字来源：楚天都市报

图片来源：包图网

编辑：崔梦逸

编审：刘孝军