物理治疗 如需加强疗效

◆“锥摆”运动:患者弯腰,上身与下身成90度,患肢自然下垂

肩周炎早期即疼痛期,患者的疼痛症状较重,治疗的目标主要是以解除疼痛、预防关节功能障碍为主主要方法有以下几种:

◆在不加重疼痛的前提下,患肢向外伸展并屈肘、肩部向内和向外旋转

药物治疗 除上述治疗外,可配合消炎镇痛、镇静类药物,如口服芬必得与安定片等因为没有细菌感染,所以用抗生素一般无效糖尿病或骨质疏松患者,应慎用封闭注射强的松类药物治疗,避免反复多次注射

后两种运动每日练习2～3次,每次15分钟(章海光)

肩周炎重在自我锻炼,患者可在家中配合医生治疗,自行锻炼以地面为平面,作画圈运动,范围由小到大,顺时针、逆时针相互交替

局部温针灸 这是一种有别于传统针灸的中西肩周炎吃啥药医结合新疗法,在肩周处,密集取穴,针刺穴位与艾灸结合治疗局部温针灸主要是针对早期疼痛剧烈,尤其是夜间不能很好入睡的患者针灸5天1次,一般1～2次即可明显缓解疼痛

◆“爬墙”运动:患者站立,患侧靠墙,手指逐渐向上爬行直至疼痛而不能向上或背靠墙壁站立,患肢屈肘90度,患侧手臂逐渐向后方墙壁靠拢,直至前臂背侧接近或贴住墙壁

早期以解疼痛为主

特别注意的是,肩周炎早期不要过早采用推拿、按摩方法,以防疼痛症状加重,使病程延长

中医认为肩周炎由肩部受到风寒所致,又因患病后胸肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样,所以称“冻结肩”、“肩凝症”教师、作家、画家、会计、打字员、厨师、司机和机关办公室职员等易患肩周炎

最初,肩痛常因天气肩周炎症状及体征变化以及劳累引起,有时疼痛会蔓延到胳膊和手上随着病情的进展,逐渐发展为持续性疼痛,尤其在肩向内旋转或向后伸展时表现明显,甚至剧痛难忍所以患者不能做摸裤袋、系腰带、摸背和挠头等动作肩痛程度昼轻夜重,严重者不能侧卧由于疼痛造成肩臂活动受限,最终导致肌肉萎缩,使人痛苦不堪

物理治疗 如需加强疗效,还可同时应用其他物理治疗如紫外线专用理疗仪照射3次,1～2天1次;脉冲超短波治疗1次,1次10分钟

自我锻炼