肩周炎俗称肩关节周围炎，长时间工作或体力需求大的工种，比如：建筑、厨房、长期伏案工作者等，经常用肩膀肌肉，容易造成劳损。发病时疼痛剧烈，尤其是晚上，疼痛不止、难以入睡，女性的发病率较高,某些特殊工作会只有一边酸疼。
炎症导致关节内外黏连，肩关节活动受限，外展时出现典型的“扛肩”现象，很多动作如梳头、挠背、洗脸、穿衣甚至端碗等，都受到影响，严重影响日常生活。病程从早期疼痛逐渐加重，到疼痛减轻、但活动越来越受限制，像被冻住了一样，之后患者的疼痛和肩关节活动度都能够渐渐缓解、解冻。
这种“冻结肩”，即便不就医，自己也能康复。虽然症状可以恢复，但肩关节的功能肯定会有部分影响，假如说一年半到两年，肩膀都不运动，周围的肌肉会萎缩。多多练习钟摆运动、手指爬墙、平卧上提三个简单动作，在有酸痛的位置配合巴义堂医用冷敷贴治疗；注意掌握要点，即可有效消除病症。
在放松、正确的姿势，能帮助减轻肩周炎的痛楚。不同位置的炎症，治疗方法不同，因此务必按疗程贴敷在正确的指导下，以免起反效果，让肩膀痛的更厉害。
至于如何预防肩周炎？“要点无他，防止过劳”，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害，“如果工作的姿势改良好了，压力会比较少。不要过度辛劳，会对肩膀更好。”赞赏
当前时间： 
E-Mail: