肩周炎是好发于在年龄50岁以上常见性肩部疾患，临床上极少见到年龄在50岁以下的患有肩周炎。该病又称五十肩、凝肩。女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。
发病机制：肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
发病原因：肩部着凉，扭伤，急性挫伤、牵拉伤、劳累等。
临床表现：以肩关节疼痛、活动受限为主，尤其摸不到头部后侧为主要症状。
影像学检查：发病后可考虑肩部X线、CT、MRI的检查，大多数显示肩部退行性改变。排除器质性病变如：骨折、结核、肿瘤等。
简单的诊断标准：50岁以上、肩部疼痛、活动受限、影像学检查排除器质性病变。
简单治疗过程：
1.患肢制动因为得了肩周炎后肩部肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等软组织正处于水肿、肿胀、充血、渗出等急性期，应该患肢制动静养，利于恢复。可以用三角巾或方头巾折叠成三角巾将患肢的前臂悬吊固定即可。
2.功能锻炼得了肩周炎后，肩部还是可以功能锻炼的，但是不能大幅度的肩部活动。我的建议是用患肢的手沿着墙面“爬墙”即可。
3.局部热敷是一个简单有效，省钱、省事、容易做到的办法，可以改善肩部血运、减少软组织水肿、充血、渗出等。
4.热敷后外用消肿止痛膏，也更加有效。
5.肩部疼痛严重者，可考虑口服活血化瘀、解痉镇痛的药物，西药或中成药均可。
预后很好：肩周炎是一种自愈性疾病，自愈期大约7至8个月，大都自愈。因此得了肩周炎，我不建议你做肩部大幅度运动，有人说、“每天三遍，前抡三百次、后抡三百次、防止肩部粘连”是一个很大的误区，给疾病的自愈带来了很大的障碍，给患者带来巨大疼痛和痛苦。
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