肩周炎的症状及锻炼方式讲座简报

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。关爱社区居民健康，我中心于年2月7日在薛峰社区多功能活动室举办了肩周炎知识讲座。

讲座由薛峰社区卫生服务中心中医科万小敏医生主讲，万医生用通俗易懂话语为社区居民详细的讲解何谓肩周炎、肩周炎的症状及肩周炎的日常保养，并现场为大家演示肩周炎预防操，此运动居民在家都能进行自我锻炼。本次活动让社区居民了解了肩周炎知识，掌握了肩周炎的锻炼方式，知晓可以通过锻炼可以改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织，以减轻和消除疼痛，恢复肩关节的正常功能，从而进行肩周炎预防操的锻炼远离肩周炎疾病。同时为社区居民发放血吸虫病防控知识、三减三健，迈向健康、高血压与糖尿病的预防与教育、意外伤害的预防与急救等多种宣传资料共计余份，宣传品45份。

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