肩周炎是人们最为熟知的肩关节疾病，俗称“五十肩”。随着生活节奏加快，肩周炎的发病人群正朝年轻化方向发展。但许多人在肩周炎的预防和治疗上仍然存在诸多误区。
肩周炎五大误区
肩周炎有5大误区，提防要趁早！
误区一：
过度依赖止痛药
有统计发现，在曾发生过急性肩痛的被访者中，多数人选择自己贴膏药、用跌打酒，或者随意服用止痛药。殊不知，止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引起慢性疼痛。
误区二：
许多人因担心止痛药的副作用而拒绝服用
一些人在行手法松解或关节镜治疗后，因担心止痛药的副作用而拒绝使用止痛药。服用止痛药后，减轻了治疗后的疼痛，有利于功能锻炼，促进恢复。另外，近年的研究发现：非消炎止痛药有防止再次发生粘连的作用。因此，在手法松解或关节镜治疗后，要适当应用非载体消炎止痛药。（止痛药只能缓解一时不要过度依赖，还需彻底根治才行哦）。
误区三：
肩周炎是一种自限性疾病，所以不用治疗，会自己好
其实，肩周炎会引起肩痛和功能障碍，肩周炎的自愈主要表现在肩部疼痛的缓解，多遗留有功能障碍。由于肩胛骨活动的代偿，患者多感觉不到功能受限制。肩周炎治疗的目的主要在于缩短病程，最大限度恢复肩关节功能，提高患者生活质量。
误区四：
所有肩周炎都可以通过锻炼来恢复功能
肩周炎的主要症状表现为肩痛和功能障碍，锻炼是恢复功能的重要手段。但并不是所有的肩周炎都可以通过功能锻炼来恢复功能。如对于重度的肩周炎，粘连和疼痛严重者，一定要配合手法松解来恢复功能。功能锻炼只是保持松解后功能的重要方法。
误区五：
手法松解会将正常组织拉伤
事实上，手法松解的是肩关节周围最薄弱的组织。根据力学原理，在受到相同拉力情况下，断裂的一定是最薄弱的部位。粘连组织相对于正常组织来说，在各个方面都薄弱的多。只要进行的是生理活动范围内的手法，松解的就是粘连的组织。
随着麻醉方法的配合，在患者肩部的肌肉放松后，松解是不用很大力气的，且安全性以及疗效大大提高，大可不必担心正常生理范围内的松解手法，本来肩关节就可在该范围内进行活动的。
01这些误区您误入了几条？那么接下来让小编为大家推荐一个可以彻底根治、健康的治疗肩周炎的方法吧
来自患者亲身治疗病例
反馈病例一：
姓名：张某
性别：男
年龄：65岁
症状反馈：张某为长春市人，五年前患有轻微肩周炎，也没放在心上，正因为忽略了肩周炎的后期严重性的张某，现如今正式变成了肩周炎患者的一员，压迫神经引起一侧手，手臂麻木酸胀，虽然苦不堪言，但张某说怪不得别人，都怪自己没有好好重视自己的身体。他的妻子第一次陪他来取药时，妻子感觉并不是很相信医生和药，暂时拿了一盒回家试用，如果不行就会立即停用。谁知20多天后，张某与妻子骑着家里的电动三轮车前来诊所，找到倪医师，张某的妻子欣喜如狂的对医师说：“感谢中杰伸筋活络丸,真是很见效真的感谢，真的很感谢!”医师说只要您丈夫能把病彻底治好感谢的话不用多说都是应该的，谁也不想被病魔天天折磨的！不过伸筋活络丸是真的很值得患者们的信任！
（来自长春市倪医师提供）
反馈病例二：
患者：于某
年龄：54岁
性别：女
反馈症状：于某，山东人，今年54岁，患有肩周炎病史三年之久。每到晚上空气温度降低时，肩膀就疼痛的厉害，在冬季疼痛感尤其剧烈。睡不好，白天也没精神头，口服药吃了不少，膏药贴换了又换，效果依旧不佳后，便抱着试一下的心态来到了当地的诊所，在杨医师的讲解下，于某开了一盒伸筋活络丸，回家服用。当服用药到的两周左右时，疼痛下降，肩膀也不沉重了，身体轻松了许多，于某电话联系到了杨医师，并反馈了自己感觉十分见效并且服用完毕会在继续开疗程服用。
（由山东杨医师提供）
肩周炎患者服用伸筋活络丸一般需要1-2个疗程，或者按医生嘱托服用。
肩周炎患者应该注意哪些：
1、在医师指导下按时服用“伸筋活络丸”，尽量不要擅自停药或不听医嘱用药；
2、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地；
3、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖；
4、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤；
5、老年人要加强营养，补充钙质；
6、急性期不宜做肩关节的活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗。
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