冬至大过年的养生意义

12月22日冬至，是一年中太阳离我们北半球最远、光照最弱、地球接受温度最少的一天。

俗话说“冬至大过年”，本意就是这天阴寒最重，是“阴极转阳”最关键的一个节气。中医认为“天人相应”，因此人体内的阴阳也会应天气而改变。所以在冬至前五天，容易发生疾病、或加重，这段时间一定要保护好阳气，不要受风寒。否则一旦生病阳气折损，来年就没有生发的能量，而导致体质下降，运气变差。

头为“诸阳之汇”，头部的正中线走的是督脉；督脉的两侧分别是膀胱经和胆经。两个耳尖窝走向头顶的督脉，交汇点教百会穴。百会穴是诸阳之汇，人体的督脉、膀胱经、肝经都在这里交汇，所有的阳气都聚集在此。故头部应最不怕冷。

那为什么有的朋友头部会怕冷怕风吹呢？不单头部，后背，两个肩膀、膝盖、后腰都感觉寒风往里钻。非常怕冷，这些现象都说明体内阳气严重不足，不能固卫肌表。

因此，在冬至这一天最好吃些补阳的食物，如羊肉汤之类，艾灸，三九贴都是很好的选择。

冬至前后三天禁房事、不熬夜、不喝酒、不饮冷以保全肾气。

冬至保养犹如播散种子，需要温度（阳气），湿度（精血）充足方能发芽成苗，来年才能开花结果。

养善居三九灸助你来年阳气旺旺，身体棒棒！预约火热进行中...

健康人群日常保养，提升运势；

体质虚弱、免疫力低下者人群；

慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、反复感冒人群；

慢性胃肠炎、消化不良、厌食症等人群；

月经不调、痛经、妇科炎症等女性人群；

颈椎腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎等慢性骨关节病人群。

（升阳开穴）+（中药贴敷）

一九：年12月22日—30日

二九：年12月31日—年1月8日

三九：年1月9日——17日

费用：元

（包含三次调理费用，此外无任何附加收费）

6岁以下儿童：贴敷时间为0.5~1小时。

成人：1~2小时，如皮肤不敏感人群可根据自身情况适当延长贴敷时间。