肩周炎的饮食保健

一、肩周炎的食疗方： 　　1.取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。 　　2.用老生姜克，葱子克，甜酒克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。 　　3.取生姜克，大葱根50克，花椒克，小茴香克，白酒克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次。连服1个月见效，一般需服81天 　　二、肩周炎最好不要吃哪些食物： 　　1.忌吃肥腻食品。

如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的“痹症”范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。 　　2.忌吃用铁锅烧的饭莱。

关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。 　　3.忌吃海味。

因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。 　　4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。

　　温馨提示：镇江市第一人民一院骨一科由章洪喜主任，担任镇江医学会骨科专业委员会副主任委员，镇江市医疗事故鉴定委员会委员，从事骨科临床工作近三十年，获“江苏省新长征突击手”称号，擅长脊柱外科、创伤处理，带领贵院专家团队对各种类型的颈椎病、急慢性颈、腰椎间盘突出等软组织疾病进行诊治。