肩周炎的正确治疗方法,如何正确的预防肩周

肩周炎，很多人都比较熟悉的一种老年病，但是很少有人知道肩周炎正确的治疗方法，其实，除了吃药，中医理疗也可以很好的治疗肩周炎，那么带大家了解一下吧！肩周炎是怎么引起的？

肩周炎一般是由于肩部的长期的一个劳损或者软组织的一个损伤所导致，也可能是肩部的急性损伤后没有较好地治疗，时间长了以后慢慢引起的一个慢性的劳损，也容易引起的肩关节周围的炎症。所以一般它是将肩关节周围软组织损伤所导致的。

肩周炎中医认为属于痹证范畴，是由于体衰，肝肾亏损，气血不足，经脉失于濡养，加之感受风寒湿邪及劳累损伤等因素所致。

肩周炎形成的原因：1、内寒湿伤肠胃，外寒湿造成直接於阻。2、久坐，特别是上班族长期坐办公室后，肩膀疼痛、不舒服。

艾灸对治疗肩周炎效果甚佳。因为根据寒则温之的原理，用艾灸的方法去“温”肩颈部位，有利于去除寒气，做到疏通经络，祛风止痛，从而缓解肩周炎带来的疼痛。

治疗肩周炎可以艾灸以下穴位：

1、肩中俞：

位置：在背部，第七颈椎棘突下旁开二寸。功效：止咳平喘，通络止痛。

2、肩外俞：

位置：在背部，当第一胸椎棘突下，旁开三寸。功效：经脉痹阻之肩背酸痛、颈项强急。

3、曲垣：

位置：冈上窝内侧端，当臑俞与第二胸椎棘突连线的中点处。功效：冈上肌腱炎，肩胛部拘挛痛肩背疼痛，肩关节周围软组织疾病。

4、臑俞

位置：当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。功效：臑俞穴，舒筋活络，化痰消肿。

5、天宗

位置：在肩胛骨下角连线上1/3与下分2/3交点凹陷中。功效：促进气血运行，理气消肿。

肩贞穴

位置：当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置，左右各一。功效：散热通经络，对治疗肩胛痛特别有效。