白癜风有没有忌口的 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/130823/4243609.html心理健康又称心理卫生。心理健康是以促进人们心理调节，发展更大的效能为目标，使人们健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。小学阶段，由于学生身心变化比较快，文化知识及社会经验不足，很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育义不容辞的责任。一、小学生心理缺陷主要表现（一）敏感青少年大多是自尊心较强，心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。总是觉得别人又在说自己的坏话、或是在指责自己，从而增加了自己的心理负担，导致神经过敏。（二）叛逆由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子。同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。喜欢以自己为中心，父母不让做的事一定做，让做、能做的事却不做，产生逆反心理。（三）嫉妒这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等)，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。见不得别人比自己好，觉得自己才是最好的。（四）失落小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折。特别是自己表现好却得不到老师的夸奖，便会产生强烈的失落感。（五）自卑胆小、不敢表现自我、对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。（六）孤独通过调查发现，有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。二、小学生心理障碍的主要成因小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因：（一）身心成长的失衡小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。（二）家庭教育的误区一些家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。当家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。（三）学校教育的误区学校和教师一味追求升学率，将成绩视为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。（四）社会环境的影响学校教育展示给学生的是正面教育，而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的原因之一。三、应对小学生心理障碍的主要对策俗话说：“心病还需要心药治”。心理疾病虽然形成原因复杂，处理起来较为棘手，但是并非与生俱来，更不是不可救治的。关键在于要以人为本，对症下药，才能收到积极的成效。在实践中，不妨试试采取以下方法：
（一）消除逆反心理——沟通与交流
首先要注意培养孩子的社会适应能力。在广阔的社会中，磨练思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人。其次，引导孩子从积极的意义上去理解大人，明白无论是家长还是老师的批评都是善意的。再次是引导孩子正确认识自我，把握自我，努力改善自我，遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任及理解。（二）消除孤独自卑心理——增强自信产生自卑孤独心理的原因是多方面的，主要是生理原因、遭遇挫折、心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤独心理的关键是对自己现存力量感到满足。因此，要帮助孩子分析自身的优点，对自己作出正确的评价。其次，帮助孩子提高自信心，通过以勤补拙和扬长避短来克服自卑。（三）消除敏感与脆弱心理——培养意志首先要树立正确的人生观、世界观，提高认知水平。其次是提高自控水平，培养耐挫能力。第三是克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心。最后是学会释放消极情绪。摆脱悲观失望的办法很多，可以通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力，培养多方面的兴趣来转移注意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的帮助(如看心理医生)等。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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