文
Bowen
肩周炎，在肩部的位置逐渐产生疼痛感，特别是在晚上的时候更加严重，随着时间的加长，肩周炎也就自然而然的更佳严重，肩关节活动功能受到限制而且日益加重，而且这种病症很难的去得到缓解。
肩周炎的疼痛感不会仅仅的就是位于肩周部分，严重的肩周炎还会出现不同症状的三角肌的萎缩。
当我们遇上这些问题的时候，很多人都不知道该如何去解决，医院花费很多的钱去买那些医生给推荐的药物。
更严重的有的人竟然直接都不去治疗，肩周炎如果得不到有效的治疗，有可能会严重影响肩周的活动。下面整理肩周炎的小偏方，对肩周炎的缓解有很大的效果：用萝卜泥调入姜汁湿敷，原本我以为他瞎忽悠，可是试了一次后，发现效果很好，具体做法是：
将萝卜捣成泥状，将老姜擦碎去渣留汁，调入萝卜泥中，再撒上适量面粉，待凝固后放在大块纱布上，敷到肩膀处。
有时候的确农村的一些小偏方能治大病，效果可能因人而异，大家不妨一试，没有副作用！
温馨提示：为防敷肩时弄脏衣服，可学美容店的做法，即在纱布上放一张薄塑胶，这样就做成一张萝卜姜汁膏药啦。
肩周炎的注意事项：
1、肩周炎患者在发作期应尽量减少肩部活动，避免提抬重物。这是最基本的肩周炎的注意事项。
2、肩周炎的注意事项还包括肩周炎疼痛剧烈时，可服用止痛药，可作热敷或按摩，减轻疼痛。
3、肩周炎非急性发作期坚持锻炼肩关节功能。
常用的方法有：
1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。
4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。
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