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嗨，小美，最近都在干嘛呢？
最近身体甚是乏累，在家闭关修养呢！
啥？年纪轻轻身体怎如此沧桑，这还了得，我办了张健身卡有没有兴趣一起啊？
算了吧，别说健身了，最近连家务活都干不了了，手臂一抬肩膀就疼的超厉害。
咦？你不会得了肩周炎吧？我叔叔婶婶身边好多人都有这种病。
就是肩周炎，我还天天用热毛巾敷，最近又出门做了几次理疗和按摩，一点效果都没有。
医院看看吧，上次我同事小医院看了还开了刀呢！
你可别吓唬我，我得赶紧挂个号去通大附院看看去。
第二天，小美来到了通大附院手外科医生检查之后告知她她得的不是肩周炎而是一种从没听过的疾病-肩袖损伤并且需要手术治疗小美对于这个陌生的疾病一头雾水一直以为是肩周炎呢肩袖损伤是什么我到底什么时候受伤的来，不妨听听我们手外科医生讲讲这种疾病吧！
01什么是肩袖肩袖又叫旋转肌，由附着在肱骨大结节的冈上肌、冈下肌、小圆肌和附着在肩胛下肌的腱性组织所构成，包裹于肱骨头附近。因形状酷似袖口，故得名。肩袖在肩关节运动中起着支撑、稳定、维持肱骨头与关节盂正常支点的作用。
02损伤的形成肩袖对于肩关节的稳定性起着重要的作用，但它也是一种非常容易受到损伤和撕裂的组织。大多是由于肩峰急性撞击导致肩袖损伤，分为急性与慢性损伤。急性损伤主要有跌倒时手外展着地，手持重物，肩关节突然外展上举或扭伤而引起。还有我们经常会遇到的在公交车上手扶拉杆站立时司机突然急刹车，身体因惯性向前倾也会造成肩袖撕裂损伤。慢性损伤的话多见于中老年人的血供不良、肩部慢性劳损（常见于一些长期从事过肩劳动，如建筑工人）、以及有些项目运动员（网球、自由泳等）。03与肩周炎的区别肩周炎又叫冻结肩、五十肩，它是由于肩关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和活动功能障碍。好发于40岁以上人群，女多于男。其特征是肩部活动疼痛、主动和被动活动受限。特别是年纪大了肩膀痛，总是会和肩周炎混为一谈，肩周炎这个名词已经被滥用已久，但其实研究表明肩痛时肩袖损伤的原因要远远高于所谓的“肩周炎”。过去，由于对这类疾病认识上的局限性和误区，大多数病人被误诊为“肩周炎”，从而耽误了治疗造成了痛苦。04损伤的表现
肩痛多为持续性钝痛，可向上臂或颈部放射。肩关节上抬无力，或者上抬手臂无力维持，这种现象称为落臂征。患者夜间疼痛尤为明显，常常痛醒，患者很难向病侧侧卧。科普大家一种痛弧试验，在家也可简单自测
正常者肩关节外展上举时无任何疼痛。若外展60o～o的弧度内出现疼痛，超过o则疼痛消失，然后上臂从上举位沿原路放下时，又在o～60o之间出现疼痛则为阳性体征，即出现“弧痛”，提示有肩袖损伤，尤其是冈上肌的损伤。（温馨提示：如果有以上医院就诊检查哦）05预防对于运动员以及健身爱好者来说，也是肩袖损伤的高危人群，如何在强身健体的同时保护好自己的肩膀呢？
1.要做好准备活动，合理安排训练和改进训练方法，避免肩部负荷过度。2.正确掌握技术要领，注意纠正错误动作，加强肩部肌肉力量训练，提高肌肉力量和协调性。3.运动后采用按摩等方法，促进局部疲劳的消除。
06治疗一般情况下，对于较轻的肩袖损伤，经过正规的保守治疗是能够自愈的。但对于比较严重的比如撕裂程度大的肩袖组织，一般是不能够自愈或者自行愈合之后肩关节的功能会受到影响。所以，对于这一类比较严重的患者，通过检查确诊后一般都需要采取手术治疗，目前我院开展的手术方式主要是在微创关节镜下进行肩袖撕裂的修补手术。温馨提示
如果一旦有肩膀疼痛等不适，不能掉以轻心，想当然的理解为肩周炎，一定要及时来院诊治。我们通大附院手外科团队有丰富且专业的治疗肩关节疾病的经验，相信一定能还您一个健康有力的肩膀。
END供稿
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编辑
盛誉邱瑜
审核
许旸晖张晓梅
责任编辑
仲悦萍谭军
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