浮针人谈谈肩周炎与肩袖损伤

肩膀痛？

——肩周炎！不用治！练就行！

怎么练？

——甩胳膊！吊门框！拉单杠！

这些“魔咒”，不知道误导了多少肩痛患者。

何以言此？因为这样的例子，仅在南京浮针医学研究所每天的临床接诊中就屡见不鲜。

随意抽取两个病例如下：

1.患者叶某，女，58岁，右侧肩关节疼痛7年。起初右肩关节主动活动因疼痛轻度受限，被动活动正常。患者听人说自己练就可以练好，于是坚持每天各种锻炼，甩胳膊、拉单杠……最终导致右侧肩痛至几乎完全不能移动，到处治疗未果，行MRI检查后提示肩袖损伤，最终来南京浮针医学研究所，通过适时制动、浮针治疗、科学锻炼后大幅度改善，目前已接近正常。

2.患者於某，男，56岁，左侧肩周疼痛1年余，明显加重1个月。起初活动不受限，2个月前开始自行锻炼，1月前疼痛明显加重，活动开始受限。行MRI显示肩袖损伤。患者自诉之所以会选择锻炼，一是听别人说的，二是3年前其右肩痛（肩周炎），自行锻炼好转。（该患者视频于后）

从以上两个病例不难看出——

在患者眼中，各种肩痛都是肩周炎，练就是无上大法；

在医生看来，肩痛实际分多种类型，瞎锻炼贻害无穷。

下面就以最具代表性的两种肩痛类型——肩周炎和肩袖损伤具体分析之。

分析之前先纠正一个普遍存在的认知错误。

人体运动系统包括骨、骨连接（关节）、肌肉构成。当前人们普遍重视骨与关节，轻视肌肉，之所以有这样的错误倾向，一是受影像学误导，影像技术尤其是X光片以显示骨头为主，使得医生和患者都养成了拍片子看骨头的习惯，一切以骨头马首是瞻，很多疼痛，只要一看骨头没事，就完全不放在心上；二是受自然现象和人文思想误导，人在死亡后经历自然风化，一般只有骨头可以长期保存，人们平时为了赞扬某个英雄人物，也会说这个人的骨头是最硬的，所以骨头这一概念远比肌肉深入人心。

但是世界是唯物的，客观规律不会以人的主观意志为转移，疾病尤其是骨关节疼痛，并不会因为你不