骨病专家讲解骨质增生的发病原因及治疗

骨质增生，也就是我们俗话所说的骨刺，它也是中老年人群当中较为常发的一类慢性疾病，关节肿胀僵硬、活动受限等等的症状可以说让患者吃了不少的苦头，那么，骨质增生是怎么形成的呢？

实际上骨质增生属于关节自身应激的一种表现，随着年龄的增生，人体的关节部位会发生相应的退变，而为了稳定这个关节，在某些骨头的边缘会出现带尖的骨突起，因为这些凸起的结构是骨质增生形成的，形态像刺，所以称为骨刺。而在一定的范围之内，骨质增生可以表现为引起疼痛、肿胀，影响到了我们正常的工作和生活，这时候我们需要采取一些措施来进行治疗。

骨质增生是人体自然衰老的一种现象，因为人体的年龄在逐渐增长之后，一旦到了三十八岁以后椎体间的椎间盘就会发生退化，这个时候椎体周围原有的肌肉和韧带也就很容易发生破坏，那么骨质增生是怎么发生的呢？

年龄因素

骨质增生的发生与患者的年龄是有很大关系的，这种疾病一般多发于中老年人群中，因为随着人年龄的增大，身体各关节的损伤也比较严重，再加上各器官的退化就很容易会导致骨质增生发生。

遗传因素

骨质增生也是有一定的遗传性的，临床上患有胸椎骨质增生的患者中有超过百分之三十患者的直系亲属中都有这种病患，这也就说明了骨质增生是存在着一定的遗传性的，大家对此也应该引起注意。

职业因素

骨质增生的出现与患者的职业是有一定关系的，对于反复使用关节的人就会使得关节损伤严重，进而会增大骨质增生的发生几率，像铸造工、装卸工、驾驶员等工作人员患上胸椎骨质增生的几率就相对比较大。

姿势不良

骨质增生的发生与患者平时不良的生活习惯也是紧密相关的，因而长期姿势不良是会诱发胸椎骨质增生的，不良的坐姿、睡姿等都会造成身体部分肌肉长时间处于紧张状态，长此以往就会诱发胸椎骨质增生。

性别因素

在50岁以前女性骨质增生的发病率比男性高2倍，但50岁以后基本相等。

骨质增生症会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生症常会再生。

1、减肥

偏胖是引发骨质增生症的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。

2、泡脚

轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。

3、有选择的锻炼

可以骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及患病部位。

4、应避免的食物

勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

骨质增生患者适宜食物

1.含钙食物，如：牛奶、或其他奶制品、海带、虾类等；

2.多补充维生素，如新鲜的蔬菜水果；

3.抗氧化食物，芒果、葡萄、木瓜、番茄、香蕉、凤梨等；

以上内容就是骨病专家和大家分享的一些有关骨质增生的知识，如果您需要了解更多相关知识可以