本病因睡时肩部受凉引起者

这也是常见的肩周炎的饮食注意事项

2、白芍桃仁粥

功效:养血化瘀,通络止痛

材料:生川乌头约5g,粳米50g,姜汁10滴,蜂蜜适量

1、川乌粥

制法:川乌头捣碎,并研成极细粉末留用;粳米煮粥,粥快成时加入川乌末并改用小火慢煎,粥快熟时加入姜汁及蜂蜜,搅匀后稍煮即可

制法:白芍水煎取液约500ml留用;桃仁去皮尖,捣烂如泥,加水研汁,去渣;用白芍液和桃仁液加粳米煮为稀粥,即可食用

功效:祛散寒湿,通利关节,温经止痛

肩周炎,因多发生在50岁左右的中老年人身上,故又称“五十肩”本病因睡时肩部受凉引起者,又称“漏肩风”、“露肩风”;因局部活动明显受限,形同冻结,故又称“治肩周炎的偏方冻结肩”等肩周炎的常见症状是肩痛逐渐减轻或消失,但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈冻结状态肩关节的各方向活动均比正常者减少50% -20%严重时肩肱关节活动完全消失,只有肩胛胸壁关节的活动,病程长者可出现轻度肌肉萎缩,多见于三角肌、肩胛带肌压痛轻微或无压痛,此时持续时间较久,通常为2- 3个月那么,该如何通过饮食来治疗肩周炎呢?

肩周炎的饮食应禁忌生冷寒凉的食物,如冻汽水、冻西瓜、冻果汁、雪条、雪糕等肩周炎的饮食要少吃或不吃辛辣刺激的食物,如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等禁喝烈酒、浓咖啡、浓茶等肩周炎的饮食适宜吃些清淡、易消化、富有营养的食物,如猪瘦肉、猪肝、猪脚、羊肉、兔肉、鸡肉等肩周炎的饮食肩周炎吃什么药好多吃含有维生素的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、苹果、雪梨、哈密瓜等

4个食疗方轻松对付肩周炎(东方ic供图)

肩周炎,因多发生在50岁左右的中老年人身上,故又称“五十肩”本病因睡时肩部受凉引起者,又称“漏肩风”、“露肩风”;因局部活动明显受限,形同冻结,故又称“冻结肩”等

材料:白芍20g,桃仁15g,粳米60g

4个食疗方轻松对付肩周炎