(同济大学附属第十人民关节外科教授 程飚

对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤

患者平时需注意防寒保暖,避免使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状加强肩关节功能锻炼,老年人可经常打太极拳、舞太极剑等纠正不良姿势注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病,如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病,保持肩关节的活动度对已发生肩周炎的患者,除积极治疗患侧外,还应对健侧进行预防有研究表明,有40%的肩周炎患者患病5～7年后,对侧也会发生肩周炎;约12%的患者,会发生双侧肩周炎所以,对健侧也应采取有针对性的预防措施(同济大学附属第十人民关节外肩周炎症状如何治疗科教授 程飚)

有一部分患者需手术治疗如顽固性肩周炎,指经过3个月以上保守治疗无效,长时间顽固性疼痛、骨骼畸形、肩袖肌腱严重病变或断裂、关节内粘连及关节囊挛缩导致的肩关节功能严重障碍,或肩峰下骨赘造成明显撞击

冬季,传统观点中的“肩周炎”常常令不少中老年人感到痛楚和不适其实,“肩周炎”已逐渐被肱二头肌长头腱鞘炎,喙突炎,冈上肌腱炎,肩峰下滑囊炎,冻结肩,肩撞击综合征,肩袖损伤等具体定位定性的诊断名词所取代,严格说来,“肩周炎”在医学界已名存实亡

多数不同诊断名称的肩周炎患者,经过服用止痛剂、非甾体抗炎药物,外用祛风散寒、解痉通络、活血化瘀的中药,局部封闭注射,理疗等可治愈或缓解喙突炎的封闭治疗效果最好;肩周炎早期症状冻结肩为一种自限性疾病,一般病程在一年左右可自愈

为了便于向大众普及防病常识,本文仍沿用“肩周炎”的表述肩周炎的发病诱因主要与人体进入老年期后软组织退行性病变,对各种外力的承受能力减弱有关长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力也是主要的激发因素