详解肩周炎的危害和治疗方法,化开ldq

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

病因

1.肩部原因

（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；

（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；

（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

2.肩外因素

颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

如何分辨肩周炎与肩袖损伤？

1、肩周炎主要表现是关节活动受限，肩袖损伤只是肩袖发生了撕裂后，造成了肩关节抬举的力量减弱，如果被动地抬举肩袖撕裂的关节，肩关节还是能够被举起来的；肩周炎是关节非常僵硬，就算被动抬，也不能达到正常的活动范围。

2、肩袖损伤和肩周炎都会伴随炎症的反应，所以两者都会出现疼痛，但肩周炎的疼痛主要是静息痛，主要表现为夜间痛，晚上睡觉的时候突然之间痛醒，这是肩周炎的表现；而肩袖损伤是因为肩袖破裂，所以疼痛主要是活动痛。即肩关节不动，它不痛，当活动到某个角度，碰到它的破口的时候就会出现疼痛。

肩部疾病的危害是什么？

1、肌肉痉挛和萎缩

患有肩周炎的人三角肌和其他肩膀周围的肌肉会痉挛。如果不能及时治疗，将导致肌肉萎缩和举升不便。

2、影响生活的细节

肩膀疼痛使病人无法举起手臂，生活中许多小动作很难完成，如梳头、晾晒衣服等，而且他们不敢动，导致剧烈疼痛。

3、病人晚上睡觉时很不舒服。他晚上睡不着。因为疼痛，他经常会在半夜翻身醒来，导致白天精神不佳。

肩周炎的饮食疗法

1、桑葚酒

取桑枝15克和桂枝15克，浸泡在毫升优质白酒中，密封，放在阴凉处，每天摇动两次。密封10天后，可以直接使用，每天10-15毫升，也可以用药酒涂抹在颈部和肩关节，直到摩擦产生热量，效果更好。该药酒主要用于肩周炎，具有祛风除湿、益关节、除湿的功效。此外，外用中药糊剂也是治疗关节损伤的突出方法。

2、白牡丹桃仁粥

经常吃白牡丹桃粥有助于缓解肩周炎，准备了15克白牡丹、15克桃仁和克抛光圆粒大米。将桃仁去皮、捣碎，然后将其他几种配料和碾碎的桃仁一起放入锅里煮粥。本方具有养血化瘀、通络止痛的功效。如果肩周炎患者有充血，这种方法最有用。

中药外敷法

著名医刊《走近健康》中曾提到不错，据了解在治疗膝关节损伤，颈肩疼痛等骨科疾病方面疗效很突出，一般2-3个周期就能痊愈，在陶宔上就能找到，很方便，可以试试。

肩周炎患者生活中应该注意什么？

1、纠正不良姿势

对于那些在办公桌前工作的人来说，应该注意及时调整他们的姿势，在工作的同时做更多的颈部和肩部运动，以避免过度的肩部疲劳。

2、寒冷和温暖

寒冷暴露通常是肩周炎的病因。为了预防肩周炎，我们必须重视保暖和防寒，不要让肩膀着凉。一旦你感冒了，你也应该及时治疗。不要拖延。

注意饮食护理，通常吃容易消化和清淡的食物，生冷辛辣的食物不吃。

4、肩周炎患者不应该久坐不动，经常活动肩膀，尤其是办公室工作人员，也不应该长时间保持姿势。

治疗方法

西医药物治疗西医治疗常用的药物有：非甾体类抗炎药：如阿司匹林、消炎痛等，主要适合肩周炎患者在该病的急性期、疼痛症状明显的情况下使用；肾上腺皮质激素类药物：强的松、地塞米松等，对抑制肩周炎病情的发展、缓解该病引起的疼痛有很好的效果。但由于该类药物的副作用较大，故临床上不主张肩周炎患者首选或经常使用该类药物进行治疗。另外，手术治疗：关节镜下松解逐渐成为治疗“肩周炎”关节僵硬的重要手段。

针灸治疗肩周炎疗效肯定，如火针、温针灸、平衡针法、小针刀关节松动术、刺络拔罐疗法等，通过不同手法疏通经络，“通则不痛”，从而达到缓解疼痛和恢复肩关节活动度的目的。

刘文玲大夫采取毫针针刺配合艾灸的方法治疗肩周炎，可明显改善患者肩部疼痛及活动受限状态，提高患者生活质量，疗效颇佳，因此特将针灸治疗肩周炎的优势分享给大家，望广大患者能及早发现，及时治疗。

另外，提醒大家注意预防护理：注意防寒保暖；适量肩关节的功能锻炼；纠正不良姿势，如经常伏案、双肩经常处于外展工作，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤；对健侧肩积极预防。

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