颈椎病饮食注意事项，预防颈椎病的实用方

其实患者在通过一定的饮食，是可以治疗好的，饮食的治疗方法已经越来越被患者采纳。那么，颈椎病的治疗饮食方法都有哪些呢?为了更多颈椎病患者的健康，下面我们看看颈椎病的治疗的介绍。

颈椎病的治疗的饮食方法主要是什么?颈椎病的治疗的饮食方法为：

颈椎病的治疗中，钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解颈椎病。

另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，治疗应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜，如属寒湿阻滞经络者，治疗应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物，如属血虚气滞者，治疗应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

多食用“桑枝煲鸡”、“葛根煲猪脊骨”、“天麻炖鱼头”等食物，对颈椎病的治疗有良好的效果，颈椎病的治疗还可以多喝骨头汤，多吃豆制品、乳制品以补充钙。

或者是使用锻炼的方法进行，深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气毫升，一次深呼吸就有2毫升~毫升。

这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌，胆结石全没有了，还能保护内脏。

中药外敷，膏贴外敷法是中医界公认的，绿色、安全无副作用的骨病疗法。它可以帮助正在遭受颈椎病疼痛的患者尽快摆脱疼痛，又简单实用且安全使用广泛。一般情况下，只要坚持1个疗程左右，症状明显缓解，连用2个疗程左右就可使颈部疼痛缓解不复发。

在著名的医学杂志中登载过一款，曾获得“非物质文化遗产”称号的膏贴——，该膏贴采用原产地57种纯中药遵古法，贴在痛处可持续渗透皮肤消除炎症，使软组织吸收养分促进再生，改善局部血液循环，最终达到解除疼痛，从而达到有效治疗的目的。对颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎各种骨痛症状的康复率达九成之高。患者贴敷两个小时左右即可感受药效的作用。

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