文
叶子健康健身志原创
肩周炎：又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重。达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎是一种慢性病，常常让人痛苦不堪，那么，有什么好的偏方能治好肩周炎呢？下面给大家介绍两个偏方。
、姜芋泥
除了上面说的桑枝酒，还有一个效果也很好的治疗肩周炎的偏方。肩周炎发作时，可外敷姜芋泥来缓解病痛。
：里面的辛辣成分可使肩周血管扩张充血，改善肩关节血氧供应，还可松弛肩周肌肉，减轻肩周肌紧张。
：里面的有效成分可缓解肩关节的红肿热痛，有利于炎症吸收。这样做不仅可治肩周炎，还能预防。
食材：芋头00克，姜50克。
做法：把芋头去皮捣成泥状，姜洗净捣烂榨汁，姜汁放入芋头泥中，再加少许面粉（可减少生姜及芋头对皮肤的刺激性），搅拌成糊状，摊在干净纱布上敷于痛处，并用保鲜膜覆盖固定即可。
用法：每天2次，一般3~5天见效，若出现皮肤发痒则应停用。皮肤敏感者可在患处涂一层油再敷。
2、黄芪桂枝五物汤
食材：黄芪9克，芍药9克，桂枝9克，生姜8克，大枣3个
做法：煎服即可
温馨提示：（肩周炎严重者可以适当加大药量，但是要在医生指定的剂量内）
黄芪桂枝五物汤通络祛风，桑枝通四肢，它可以把药引到上肢去，故尤适于上肢痹痛肩。
周炎、肩周痹痛用黄芪桂枝五物汤，加（桑枝50克两剂）那痛基本就不会有了。功效：肢体疼痛、无力、僵硬，阵挛、运动障碍及肌肉萎缩为特征的疾病。如坐骨神经痛、颈椎病、类风湿关节炎、肩周炎、骨质增生症、原发性脑萎缩、中风后遗症、局限性癫痫、不宁腿综合征、面肌震颤和面肌痉挛、低钙抽搐、低钾性周期麻痹等。
肩周炎患者要避免出现过度劳累的情况，要注意患有肩周炎的部位是不可以来提重物的，并且要特别注意好肩膀的保暖工作，并且要根据天气变化来注意增加异物，避免长期的受冷或者是冷热差距过大。其次是注意平时要对于肩周炎的部位进行热敷，每天晚上睡觉前可以用毛巾来热敷与肩膀的位置。平时吃的食物要吃多有营养的食物，比如大量的牛奶、鸡蛋等来补充钙质。
原创文章禁止转载违者必究
叶子赞赏
当前时间： 
E-Mail: