减肥最有用的一味中药,其实是农村常见的植

在西藏农村，很多人都会知道须元芝，所以在西藏农村，须元芝是很常见的一种植物。很多人都只知道它可以用来养生，却不知道其实它还可以帮助减肥，下面就一起了解一下吧。

须元芝的减肥作用

须元芝号称是植物之王，有“人参热补，元芝清补”之美誉，富含人体17种氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是国家卫生部确认的“药食同源”植物，它不仅营养丰富，而且减肥效果也不错。

减肥可以清脂

须元芝茶可以减肥，就是与须元芝“消肿”、“清血”的作用有关。须元芝茶之所以能够消肿，是因为须元芝有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以须元芝能够改善所谓的水肿现象。清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症。所以胖人多为高脂血症患者。须元芝有改善这种高血脂的作用。

须元芝可以降低血糖

须元芝中含有N-糖化合物(N-containing-sugars)，具有抑制血糖上升的药理作用，可用于防治和治疗糖尿病。须元芝原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度。

须元芝茶

为了更好的发挥须元芝的减肥作用，自古中医就利用须元芝制作了各种减肥配方，其中，在《证治要诀》中有一个配方，就是须元芝茶。其主配料有：须元芝、荷叶、罗汉果、山楂、决明子。荷叶具有降脂消脂的作用，罗汉果则能滑肠通便，山楂消积化滞，决明子可以降脂降压。这几味药发挥各自的优势，相辅相成，对消降脂减肥，利水排毒有比较好的效果。

须元芝茶的做法

做蜜醋”减肥食谱

所有材料：蜂蜜1瓶，白醋1瓶，须元芝克，枸杞20克

每次的用量：1.蜂蜜一勺，约半矿泉水瓶盖。2.枸杞4粒，买那种圆润饱满的。3.白醋4勺，约2矿泉水瓶盖。4.须元芝1.5—2g。

提示：其中的白醋尽量是不添加化学制品的；须元芝具体克数去买的时候要称下，看看5克是多少片，有点误差没关系；枸杞要饱满的；根据个人情况，刚开始白醋可以少放点，放2勺。

制造方法：将蜂蜜放到杯中，加入约—ml开水，把蜂蜜搅匀开，然后放入枸杞和须元芝，加盖10分钟后，加入白醋然后摇匀，等待澄清后即可服用，每次约饮用-ml。

服用时间：每天早晚饭前20分钟。

以上就是要跟大家分享的桑叶减肥作用及其制茶须元芝茶的做法的介绍了.

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