颈椎病肩周炎疼痛小心惹出大麻烦

中国最古老的医术之一，一根艾条可治疗失眠，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等种疾病，做艾灸为家人健康保驾护航，艾与不艾的区别坚持3个月就显现出来。长按指纹扫描处识别图中点

经常听到有人抱怨：颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。呆在室内吹着空调凉风，以及一系列不良生活方式对颈椎更是个不小的挑战。

老话说“40脖子50瘫，60难过鬼门关”意思是说如果四五十岁时，脖子经常不舒服，要引起注意了，因为发生瘫痪的可能性很高，甚至有生命危险。很多人认为颈肩问题不是什么大问题，肩膀酸痛、脖子僵硬只要自己活动活动，按摩一下就可以了。其实不然，小善说，肩颈问题是一种越来越普遍的威胁人类健康的“现代文明病”，同时也是诱发众多疾病的主要原因之一。

中医六大外感病邪——风、寒、暑、湿、燥、火中，以风寒最为伤人。因为颈椎暴露在外、没有保护，是寒气侵犯人体的首个通道！所以我们要注意颈椎的温阳，尤其是艾灸后一定要注意颈椎的保暖防寒，受寒了的话反而对身体大大有害！

颈椎除了容易外感风寒，还常会受到内寒的影响。很多人一吹风就头疼、颈部凉，这就是寒气外排的反应，排的是膀胱经和肺里的寒气，这是因为颈椎及后脑这块区域主要是膀胱经的区域，其中督脉的大椎穴则和肺里的寒气有密切的关系。

椎与椎之间的间隙里，有一个个小的椎间盘，阳气足的话才能把它们一个个地顶起来。颈椎阳气虚弱了容易扭曲变形，首先就会压迫督脉，而督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，久而久之，阳气不足，整个人也就不行了，百病丛生！

警惕颈椎病的潜伏症状

1、70%的头痛跟脖子有关：被称为颈源性头痛，表现为单侧或双侧枕部、耳后闷胀或酸痛，可伴有恶心呕吐、耳鸣、眼胀以及嗅觉和味觉改变，很容易被忽略或误诊。

2、吞咽食物有困难：食管的上端和第六颈椎相邻，当第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，在进食时产生异物感、吞咽不畅等症状。

3、经常落枕：有的人对枕头、床等睡眠环境要求非常高，稍不注意就特别容易落枕，这往往是颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致，要当心发展成颈椎病。

4、脖子转动发出声音：不自觉地想转脖子，并发出“嘎嘎”的响声后才感觉舒服，这是典型的颈椎失稳表现。如不注意调养修复，颈椎受损会越来越严重。

5、血压升高：突然血压升高，降压药也无法控制时，可能是颈椎错位，颈动脉痉挛导致供血不足，引起血管运动中枢兴奋性增高，产生血压升高。

颈椎病是医生、教师、白领和程序员、手机爱好者的常见病，下面把颈椎病从轻到重分为十个等级，看看你有多少相似的地方，在第几级？

一级：脖子酸痛、僵硬。（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）

二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬。

三级：经常睡觉落枕。（落枕是一种轻型颈椎病）

四级：胳膊不得劲、疼痛、麻木。（从这医院了）

五级：走路发飘、跑偏。

六级：写字开始变化。（从这级开始可能要做手术了）

七级：吃饭开始用勺，不敢用筷子。

八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。

九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。（从这级开始做手术效果也不好了）

十级：下不了床。（从这级开始可能做手术风险就很大了）

小心颈椎病带来的9大严重后果！

1、中风：中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。

2、失眠，神经衰弱：经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。

3、突然发作的眩晕：主要是椎动脉压迫所致，突然晕倒往往会带来严重后果。

4、记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗塞甚至脑出血。

5、颈部僵硬不能转动：颈椎病因椎体和椎间盘退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。

6、植物神经功能紊乱：椎体前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。

7、上肢疼痛无力：由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。

8、高位截瘫：颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。

9、耳聋：刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。

疾病三分治七分养。功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。这里给大家介绍一组颈椎康复操，但在锻炼中须注意：

△肩膀外旋

△后扶下蹲

△两手抱头

△展臂站立

△扩胸分肩

△后伸摸脊

△手指爬墙

△旋肩画圈

颈椎疼、胳膊抬不起来，艾灸一步就能祛病！

风池穴

取穴定位：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

按摩方法：体验者取坐位，操作者位于体验者身后，一手扶住体验者前额，另一手用拇指和食指分别置于体验者风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。

功效主治：此穴有平肝熄风、祛风解毒、通利官窍的作用，多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

秉风穴

取穴定位：在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。

按摩方法：取坐位，操作者用对侧食、中、无名指三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

功效主治：此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

天牖穴

取穴定位：位于颈部，横平下颌角，胸锁乳突肌的后缘凹陷中，在胸锁乳突肌止部后缘。

按摩方法：取坐位，操作者用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行。手法力度宜适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。

功效主治：此穴具有清头明目、通经活络的作用，多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，以及颈肩背部的痉挛强直。

肩井穴

取穴定位：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

按摩方法：体验者取坐位，操作者位于其身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉月2分钟，以局部感到酸胀为佳。

功效主治：此穴具有祛风清热、活络消肿的作用，多用于治疗颈椎头项强直、颈椎活动受限、颈项肌痉挛、肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。

曲池穴

取穴定位：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

按摩方法：操作者左手托住体验者的手臂，用右手拇指顺时针方向按揉曲池2分钟，然后逆时针按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。

功效主治：此穴具有清热和营、降逆活络的作用，多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。

治疗颈椎病，艾灸一步就能祛病；

灸疗法作为我国传乘上千年的医学国粹，汇集古今中医学精华，其特殊的治疗手段和显着的治疗效果成为患者为之信赖的解决办法。

为什么采用艾灸疗法治疗，因为受寒是颈椎病发病的很重要因素，很多时候我们受寒之后，会导致寒邪风、寒、湿停留在我们颈椎的肌肉关节还有血脉之中，所以当时我们做艾灸的话能够很好的排除我们，就是祛除这风、寒、湿的因素，把它驱除出我们的颈部，从而达到我们治病的目的。所以在复位的同时也一边艾灸，那么你的颈椎突出也就解决了；

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本期编辑：艾灸君温妮

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