Upslim分享如何预防肩周炎及肩

肩周炎：是肩关节囊及其周围韧带、肌腱、和滑囊的慢性特异性炎症。如无有效质量，严重者将影响肩关节活动度。

原因：主要有以下四点

1、40岁以上中老年人因为软组织退行病变，对外界的承受力下降，所以易出现肩部疼痛，进而形成肩周炎。

2、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性劳损而至。

3、上肢外伤后肩部固定过久，继而萎缩、粘连

4、肩部急性挫伤、牵拉后因治疗不当等

症状：广泛压痛、并向颈部和肘部放射（尤其是肘部）、三角肌的萎缩。起初是阵发性至持续性疼痛。昼轻夜重是本病的一大特点。

临床表现：1、肩部疼痛2、肩关节活动受限3、怕冷4、压疼5、肌肉痉挛及萎缩

功能锻炼：1、体后拉手2、头枕双手3、按压痛点4、手臂做外旋

赞赏

长按







































甲氧沙林搽剂能治疗白癜风
专业治白癜风医院