肩袖损伤的症状是肩外展上举时疼痛，有时伴有向颈部和上肢的放射性疼痛。一般男性病人常见手无法伸进臀部的裤袋中。女性无法拉上后背开口裙子的拉链，无法系胸衣的后扣。乘公交时，如果用患侧肩膀的手，握手把或扶手，当汽车紧急刹车时，往往肩膀就会剧痛。
肩袖是肩关节周围4根肌腱的统称，它们呈袖状包绕肱骨头，主要功能是帮助肩关节稳定和肩关节运动，是一组十分重要的结构，也是比较容易受到损伤的组织。肩袖损伤在中老年或经常从事上肢举过头顶的运动项目（如网球、排球、游泳、羽毛球等）的人群当中常见。长期以来，由于缺乏相关知识，许多人都习惯肩关节一疼就给自己扣上肩周炎的帽子。尤其是老年患者，病情一拖再拖，甚至因为误诊而导致病情加剧。发现类似肩痛问题的中老年人应及时就诊，尽快解除病痛，安度轻松快乐的晚年。
临床上，约70%-80%的肩关节疼痛其实是肩袖损伤导致的，而不是肩周炎导致的。两者的发病机制完全不一样，治疗方法有根本区别，盲目治疗，只会加重病情。
出现肩关节疼痛，可以通过三个简单的动作来自查：
▼肩外展：抬高手臂至肩膀，然后打开；
▼打网球的扣杀动作：将肩从外旋迅速转为内旋；
▼手背后，向后推。
如果做这三个动作有困难，或者出现疼痛，说明肩袖可能存在损伤，需要到专业的骨科就诊，进一步检查，明确诊断，进行治疗。
本期专家
牒军
医院外科主任主任医师医学博士
中欧骨科学术交流委员会西北分会理事陕西省医学会关节外科学会委员陕西省关节外科学会关节镜学组常委陕西省医学会运动医学分会委员西安市医学会运动医学分会常委西安市康复医学会骨关节分会常委
出诊时间：周二上午
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