简单有效的肩周炎食疗方法，替您的家人收藏

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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。

炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩；肩凝症。那么，肩周炎有哪些有效的食疗方法呢？这里就来为大家介绍几种。

肩周炎食疗方法1川乌苡米粥配方：生川乌末12克、薏苡米30克。将苡米和川乌一同加水煮粥，先用大火煮沸，再改用小火慢慢煨成稀粥，加入姜汁5毫升，蜂蜜10克，搅匀，空腹温热服下，每日1剂。2莲党杞子粥配方：莲子50克、生党参50克、粳米50克、枸杞子15克、冰糖适量。莲子用温水浸泡，剥去皮，粳米、生党参、枸杞淘洗净，全部原料放锅中，加水适量，用武火烧沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。3桑葚子水鱼汤配方：桑葚子50克(纱布包煎)，水鱼克或1只，适量油、盐及配料，清水毫升。慢火炖至毫升，喝汤，空腹食用。4山楂丹参粥配方：山楂50克、丹参15克、粳米50克，冰糖适量。山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁，再放出楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。5黄花山药莲子粥配方：黄花克、莲子肉克、山药克。将上3味共煮成粥，空腹食用。6五子羊肉壮骨汤配方：羊肉克，枸杞子、桑葚子、金樱子、菟丝子、莲子、大枣各10克。菟丝子用纱布包，羊肉切片，用当归、砂仁、米酒、花生油、白糖等各适量，炒炙羊肉后放锅内加水适量同上药煎，用武火煮沸后，文火煮30—40分钟，将菟丝子纱布包取出，加其他配料即可。食疗作为一种辅助性的疾病调理方法，虽然对一些疾病的康复有积极的促进作用，但并不涉及治疗根本。而肩周炎作为一种骨科疾病，除需要注意平日的饮食调理之外，更应医院及治疗方法进行治疗。两个方面同时进行，才能尽快消除疾病，恢复身体健康。

来源：网络

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