尚赫玻妃理疗教程肩周炎发作严

点击 　　1.运用尚赫tbs理疗仪自上而下寸刮患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用tbs理疗仪原地打圈. 　　2.用尚赫tbs理疗仪寸刮肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用tbs理疗仪原地打圈.　

3.用尚赫tbs理疗仪做患侧上肢的上臂肌肉，由下至上平推至肩部，时间1～2分钟。 　　4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行寸刮，做完理疗后，可以做关节运动。 　　5.最后运用tbs理疗仪在肩上寸刮并且自上而下将毒素排出和寒气排出体外。 　　尚赫tbs理疗可每日进行1次，每天都会有明显的效果。

1、护理

　　误区一：多数人选择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。 　　误区二：许多患者只要疼痛稍有缓解，就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分，很容易在短期内反复发作。 　　误区三：专业的按摩的确能起到一定的缓解作用，但并不能除根。不恰当的手法只会弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成损伤。

2、饮食 　　（1）忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的痹症范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。 　　（2）忌吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。 　　（3）忌吃海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。 　　（4）忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。

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