对于生完孩子的妈妈们来说，
可能会碰到这样一些尴尬的情况，
反反复复便秘老不好，
尿频尿急总是跑厕所，
一不小心就会尿失禁，
......
这种情况的出现，
多半是与妊娠和分娩时盆底受到损伤
或盆底功能下降有着直接的关系
出现这种情况，应该怎么办呢？
想要远离这些问题，
在产后42天进行早期盆底功能的
筛查非常重要。
为了更好地指导产后盆底康复，近年来，医院产科、超声科不断引进先进技术及设备，盆底超声检查及产后康复技术水平得到了极大的提升，为众多女性重新找回了自信。
女性盆底疾病不容忽视
"
案例
30多岁的林女士，生过一个孩子，后来出现了“漏尿”的情况。她来到我院就诊，经过超声检查，明确了盆底结构的变化，产科医护人员进行了针对性的康复训练，一个疗程结束后，效果非常明显，患者生活质量有了极大的改善。
像林女士身体出现的情况，不少产后的女性都遇到过。因为不论顺产还是剖宫产，盆底肌肉都会受到不同程度的损伤。若是出现胎儿过大、多次分娩、长期站立等情况，则会加重盆底肌肉受损的严重程度。根据相关统计，女性盆底功能障碍的发病率大概在40%-50%，二胎产妇的发生率要比一胎高出近一倍。女性盆底肌肉的作用主要是承托和支持众多盆腔脏器，一旦受损，虽然筋膜韧带还能支撑着盆底肌，但如果不及时恢复盆底肌的强健，筋膜迟早也会支撑不住，有可能会让女性患上尿失禁、盆腔脏器脱垂、疼痛等盆底功能障碍性疾病。“通过超声检查，能够比较直观地看到盆底结构的改变，盆底肌肉有无损伤、盆腔脏器脱垂情况，使复杂的盆底结构变化可视化，降低了临床医生仅凭主观经验诊断的盲目性。”超声科主任王珉鑫介绍。女性在产后可早期通过超声筛查，发现盆底结构的改变，以及可能存在的一些潜在异常，这让医生能够根据情况，进行针对性的指导康复，严重的也可以及时进行必要的干预治疗。“盆底超声是近几年发展起来的新技术，我们超声科开展的盆底功能四维超声检查，可以动态实时观察盆底的变化，无辐射、无创伤，无造影剂引起的感染和过敏，快捷，价格亲民，患者易于接受，尤其是三维/四维超声再现了盆底的真实解剖结构，提供更加丰富的盆底器官和肌肉的静态和动态图像，可以更加可靠的解释盆底脏器功能性的异常，还可在患者出现临床症状前及时发现盆底结构的形态学改变，进行早期诊断预警。”王珉鑫介绍。盆底四维超声检查的适应症包括：
1
压力性尿失禁的评估
2
盆底器官脱垂程度的观察和评估
3
盆底修复术前指导、术后疗效评估及随访
4
产后盆底功能障碍的早期筛查
5
盆底康复疗效评估及盆底功能训练指导
6
肛提肌、肛门内外括约肌损伤的评估
7
出口梗阻性排便障碍
8
其他一些尿道、膀胱、肛肠的疾病。
盆底康复不要错过黄金期
"
那么，如何才能让产后女性的盆底肌肉尽可能恢复到产前原有的状态？
这就要通过一系列的盆底康复、主被动治疗，强化盆底肌肉的耐力，增加肌纤维的数量，唤醒本体感觉。
“女性要在产后42医院做一次盆底功能检查，发现问题及早治疗。”产科主任邢建琴介绍，盆底康复越早训练效果越好，42天到半年被称为黄金康复期。对于来院检查的新妈妈，他们会根据检查情况进行评估，然后制定一个康复方案，一般每周要做3至5次康复治疗。
产科门诊主管护师慈爱字介绍，医院采用的盆底康复技术有Kegal训练法、电刺激和生物反馈技术等。
盆底康复技术是凭借高科技的生物反馈技术，精确客观地检测、评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，从而为患者制定个体化的治疗方案，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。
整个过程无创、无痛、无需服用任何药物。盆底康复治疗对于轻症的患者可以消除症状，对于重症的则可缓解病情的发展；而对于没有症状的则可起到提前预防的效果。
“恢复盆底肌的康复训练，医院专业人员的指导下进行。”邢建琴提醒，以往有些女性自己在家训练，由于没有得到正规指导，用力不对，没有起到康复效果。医院产科从年就开展了盆底康复技术，多年来，已经积累了丰富的临床经验，产后女性来这里进行盆底康复，一定会给您带来不一样的体验。
编辑：麦兜
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