91.风扇不要对着脸久吹容易感冒
92.笑对生活,保持心情愉悦
93.喝完牛奶喝一口开水
94.黄瓜糖份低减肥可以当水果吃
95.蒸煮的方法做出的菜更健康
96.饭吃八分饱即可
97.豆制品蛋白质含量高
98.起床前在床上活动一-下
99.睡前做瑜伽可以促睡眠
.毛巾要多晒太阳
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