肩周炎治疗方法举例

肩周炎怎么治疗呢？

药物治疗

■非甾体抗炎药：主要机制是抑制前列腺素的合成，具有抗炎、抗风湿、镇痛的作用。常用药物：塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠、双氯芬酸钠软膏（扶他林）、酮洛酸软膏、氟比洛芬贴剂等。

■中枢肌肉松弛剂：作用于中枢神经系统，松弛肌肉平滑肌，解除肌肉疼痛。常用药物：氯唑沙宗、乙哌立松（妙钠）。

■中药制剂：如消痛贴、正红花油等。

■神经妥乐平：通过激活中枢神经系统镇痛机制中的下行性抑制系统来产生镇痛效果。

■透明质酸钠：肩关节腔内注射透明质酸钠，可发挥抗炎作用，缓解疼痛，增加关节活动度。

■曲安奈德：肾上腺皮质激素类药，可通过抗炎作用，消除肩周的无菌性炎症，阻断炎症的恶性循环，还可加速水肿、促进损伤的修复。

■甲钴胺：一种内源性的辅酶B12，具有营养神经作用，对神经性疼痛有一定作用。

■氨基葡萄糖：作为人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要成分，可刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的糖蛋白，缓解骨关节炎的疼痛症状，改善关节功能。

理疗

■热疗

■冷冻疗法

■超声

■经皮神经电刺激(TENS)

运动治疗

肩周炎这个毛病，医三分练七分，一定要锻炼，才能尽快康复！

第一节

手指爬墙

面墙而立，双手扶墙，手指顺转爬行而上，每日2次，每次30次以上。

第二节

直臂外展

面壁直立，双臂下垂，直臂向两侧外展，每日2次，每次运动30次以上。

第三节

弯腰甩臂

腰部向前弯60度，患壁前后摆动，摆动范围越大越好。每日2次，每次甩动30次上。

第四节

交叉拍肩

双臂在胸前交叉甩动，双手拍对侧肩头，双臂上下交替进行，每次拍打30次以上，每日练2次。

第五节

拍背打背

双臂轮番前后甩动，左臂向右前方运动，拍打右肩，右臂向左后方运动，拍打左背，左右交替进行30次以上，每日2次。

第六节

后身摸背

两臂后伸，以健侧手腕部，使患侧手指尽量向上摸脊背。

第七节

旋臂运动

一手叉腰，另一臂左旋转运动，先顺时针旋转30次，在逆时针旋转30次，换对侧做同样运动，旋转弧度越大越好!

第八节

体操棒伸举

立位，双手持体操棒，做两直臂同时上举、后伸练习，健侧带动患侧，到感觉疼痛处停止，保持5秒放下。