旧筷子别浪费,用它能治肩周炎,比针灸按摩

很多人都不知道，只需要用一根筷子，我们就可以随时随地锻炼身体。一根筷子就能通畅我们肩膀的气血，对治疗肩周炎有非常大的益处！

方法：

1、双手夹住筷子“方”的一头，然后来回搓，会刺激到掌心的劳宫穴。

2、搓上两三分钟气血舒活后，开始疏通肩膀的经络——小肠经。

3、用两个手的小鱼际夹住筷子的方头，来回搓。

4、双手抬起来，看自己能举到哪个位置，举到感觉到疼，就停在这个位置来回搓。

5、等搓着搓着气血通了，不疼了就再往上举高一点。

6、一直到最后能把手举起来，肩膀的气血就通畅了，人也会舒服很多。

动图来源：家政女皇