一说到肩膀痛，就以为得了肩周炎，于是从网上、亲戚朋友那里，总结一套治疗锻炼方法，有些人经过锻炼会减轻，有些人却日益加重，最后肩膀一点也动不了。这是因为，很多肩膀疼痛根本就不是肩周炎，不对症，就会越治越严重。
肩膀疼就是肩周炎吗?
引起肩膀痛的原因还有很多，肩周炎只是其中之一。据统计，肩周炎发病率在肩膀痛当中只占大约10%~20%左右。
其他会引起肩膀痛的原因还有很多，比如：肩袖损伤，肩峰撞击综合症，肩峰滑囊炎、肱二头肌腱病损、肩关节不稳，四边孔综合征、颈椎病、胸廓出口综合征等。
甚至还有一些非骨科疾病，如胆囊炎、胆囊结石、冠心病、肿瘤等也能导致肩膀疼。
什么是肩周炎?
祖国的传统医学对肩周炎早有认识，通常把肩周炎称为漏肩风、肩凝症、冻结肩等，也就是说肩周炎的患者肩关节活动度逐渐减少的，肩膀好像被冻结了一样，形象的把它称为冻结肩，肩凝症等;此外，又因为50岁左右的中老年人最易得这个病，所以又叫它“五十肩”。
随着研究的深入，现代医学认为「肩周炎」仅仅是指肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织劳损退变引起的一种「慢性无菌性炎症」，是引起肩膀痛的众多疾病之一。
怎么判断自己是不是得了肩周炎?
年，美国麻省总院的一个名叫Codman的医生提出了诊断肩周炎五项标准，至今仍然适用，分别是：
①慢起病。肩周炎早期症状，肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧，或表现为顿痛，或刀割样痛，最后发展为持续性发作，起病的过程可能长达几个月;
②肩关节周围的疼痛。多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，并且痛点比较多，白天轻夜晚重;
③肩关节各个方向活动均受限。以外展、上举、内外旋更为明显，日常生活中如梳头、穿衣、洗脸等动作可能都难以完成。
④肩关节X线表现阴性。就是说肩周炎患者在进行肩关节X光片检查时，没有异常表现。
⑤排除其他已知原因的肩疼，如类风湿性关节炎等。
以上这些就是肩周炎诊断的依据，通过这5点，基本上可以判断是不是肩周炎。不过，对于一些症状较为复杂的病人，医院进一步确诊。
什么样的人群容易得肩周炎?
①首先，50-60岁中老年人群最易得肩周炎，而且女性多于男性。
②其次，肩部运动频繁、持续时间长的劳动人民,如木工、油漆工等，这类人群肩部活动量大，易出现肩部周围组织的劳损，诱发肩周炎;
③可能有网友会说，我是在办公室工作，肩部活动量不大，为啥也肩膀疼?因为长时间操作电脑、伏案工作，会使肩部肌肉韧带长期处在紧张状态，也容易导致肩周炎;
④还有患有颈椎病、心脏病、胆囊炎、胆囊结石等疾病的患者，这些疾病也会引发肩部牵扯痛，长期不愈会使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
⑤另外，肩部外伤骨折后，肩膀固定过久，或者患者不敢活动，都会导致肩部组织萎缩和粘连，最后也会发展为肩周炎。
肩周炎误诊误治会出现什么后果呢?
那就会南辕北辙，事倍功半，得不到效果。
一种是把不是肩周炎的疾病，当肩周炎治疗，比如：肩袖损伤。
症状：它的症状和肩周炎有些类似，都有疼痛，肩关节活动受限。
与肩周炎的区别：肩袖损伤主要表现为肩关节主动活动受限，在有其他人的帮助下，肩关节是能够抬起来的，而肩周炎主要是肩关节周围组织的粘连引起的，表现为肩关节各个活动方向均受限，不论是主动活动还是他人帮助下的被动活动均不能抬起。
肩袖：是肩关节周围一组肌肉，主要包括冈上肌，冈下肌，肩胛下肌，小圆肌。这四块肌肉像套袖一样，包裹在肩关节周围，因此形象的把它称之为肩袖。
肩袖损伤主要是指冈上肌腱的损伤，由于日常生活中，肩关节活动时，经常与肩峰反复撞击，久而久之，导致冈上肌腱退变，撕裂，从而表现为肩部疼痛，肩膀抬不起来，而肩周炎是肩周组织的广泛炎症、粘连引起的肩部疼痛和活动受限。它们的发病机理是不同的。
治疗方法：肩周炎和肩袖损伤，这两种疾病的治疗方法截然相反。肩周炎的治疗要求锻炼、锻炼、再锻炼，松解粘连，而肩袖损伤要求减少活动，减少撞击，如果错误治疗，只会越来越重。
所以说对于肩膀痛病人来说，没有明确诊断之前一定不要“轻举妄动”，以免造成不良后果。
小贴士：不同原因引起的肩痛，治疗方法各不相同，患者出现肩痛要及时明确病因，正确治疗，以免误诊肩周炎延误最佳治疗时机。此外，平时要注意护肩，不要过度使用肩关节，尤其是甩膀子运动要注意分寸，最好以不过肩运动为宜，以免对肩部造成损伤。
颈椎腰椎巴实正骨
祖传摸骨当场见效
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