你是否经常感觉到
肩部出现阵发性疼痛
肩关节活动受限
在梳头穿衣洗脸叉腰等动作会出现困难
屈肘时手不能摸到同侧肩部
手臂后伸时不能完成屈肘动作
是否感觉肩部畏冷
即使在夏天，肩部也不敢吹风
当你有出现以上情况时
肩周炎可能就已经找上你了
肩周炎的治疗方法有许多种
食疗也是其中一种
今天向大家推荐以下几种食疗方法
让肩周炎离你越来越远
党参羊肉汤
食材：
归、党参、川芎、白芍各10克
桑枝、羌活各15克
甘草5克，羊肉50克
调料适量
做法：
将羊肉洗净切块，诸药布包
加水同炖至羊肉熟后，去药包
再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味
煮沸服食
功效：
有补阴壮阳、温补气血
补虚劳益气血的作用，温补气血
附桂猪蹄汤
食材：
附片、桂枝各10克
桑枝30克，羌活15克
猪蹄1对
调料适量
做法：
将猪蹄去毛杂洗净剁开
诸药布包
加水同炖至猪蹄熟后，去药包
加食盐、味精、胡椒粉等调味
煮沸服食
功效：
祛寒止痛，温经止痛
桑枝鸡汤
食材：
桑枝60g
老母鸡1只
盐少许
做法：
将桑枝切成小段
与鸡共煮至烂熟汤浓即成
加盐调味，饮汤吃肉
功效：
具有祛风湿、通经络
补气血之效
适用于肩周炎慢性期
而体虚风湿阻络者
温馨提示
发现出现肩周炎症状
必须及时治疗
否则长期发展
会引起更大的危害
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