尚文堂健康讲堂寒湿分五级，您在哪一级

“千寒易除，一湿难去。”中医认为，湿是六大致病因素之一。湿邪如不去除，可使病情迁延难愈。

寒湿分5级，你在哪级？

一级寒湿：在表皮

症状：皮肤骚痒，长湿疹

二级寒湿：在肌肉

症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿

症状：肩周炎，颈椎病，肩痛.硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛

四级寒湿：在脏腑

(子宫、卵巢、睥胃、肺)

五级寒湿：在身上

（肿瘤）切了又长，长了又切

5大信号暗示你身体湿气重头部

湿邪最初侵袭身体时，头部是首先会反应出来的部位。头昏沉重、四肢沉重，偶尔还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表症。

关节

湿气侵蚀到关节的时候，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

消化

湿邪困扰脾脏，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量下降等。还常有口淡、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

小便及带下

湿邪的“趋下”特征，容易祸及腰以下部位，小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等都是常见表现。

大便不成形

湿气有黏腻的特征。便后很难冲下去，说明体内肯定是有湿气在侵蚀。

湿从哪里进入身体

身体里有几个穴位是很容易进入“寒气与湿气”的。

颈肩部

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生等症状”。

腹部

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起妇科种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。

腰部

从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，肾虚，性功能下降等症状。

脚部

从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状。