肩周炎的分类都哪些得了肩周炎怎么办

一、我们先了解一下，什么是肩周炎？

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩或五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重。肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

二、肩周炎的病因

肩部原因：?

（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；

（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；

（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

肩部外因：

颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

三、肩周炎的临床表现：

①一般辐射范围大，三角肌、胳膊、手臂等处；

②肩部疼痛，多数为慢性发作，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感；

③肩关节活动受限（往上往下往后外旋都疼）；

（传统治疗，贴膏药）

肩袖损伤：

①范围小，肩部疼痛；

②动了有时会有响声；

③抬肩疼，抗阻能力弱；

④活动起来疼。

（医院）

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四、自我按摩的步骤及方法：

1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

五、肩周炎的治疗方法

目前，对肩周炎最好的治疗方法是，贴敷黑百通医贴膏。疏通经络、拔寒祛湿、打通身体淤堵。“痛则不通，通则不痛”，身体淤堵打通了，疼痛自然就消失了。

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