有一种疼痛叫肩关节损伤

有一种疼痛叫肩关节损伤，反反复复怎么也摆脱不了。

肩关节损伤是生活中较为常见的肩部损伤，约占肩部损伤的十分之一。这种损伤通常是无形之中产生的，平日的劳累和过度使用肩部，都有可能导致这类症状的产生。

别担心！肩关节损伤的自我康复疗法，就在这里！

每天一点新知识——肩关节损伤

听你说情况

肩膀疼痛，检查说是肩关节损伤，该如何通过穴位缓解调理？

听我说办法

肩关节损伤，因肩部反复过度使用、创伤等原因造成的肩关节周围组织的损伤，表现为肩部疼痛。常见的肩关节损伤有肩周炎、肩关节不稳等。

肩髎穴、肩髃穴、肩贞穴可以促进肩关节周围气血循环，使劳损、僵硬的肌肉及软组织得以恢复，缓解酸胀疼痛、僵硬、活动位置受限制等症状。

贴敷上述穴位，可增强气血循环，有效止痛！

配穴图

肩髎穴（双侧）：当臂外展时，位于肩峰后下方呈现凹陷处。

肩髃穴（双侧）：当臂外展时，位于肩峰前下方呈现凹陷处。

肩贞穴（双侧）：位于肩关节后下方，腋后纹直上1指宽处。

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