越来越多的上班族，觉得自己的腰椎出现了问题，现在社会竞争力大，工作节奏快，工作强度高，很多人每天伏案工作数小时有的甚至唯一的下班休息时间都被剥夺去加班，几乎很少有时间去锻炼，所以身体上的问题越来越大。比如腰椎间盘突出，就成为了一种高发病。
腰椎间盘突出症常见哪些症状呢？会有什么危害呢？
1，腰部慢性疼痛，持续数周，或者间歇性腰疼，反复发作！
2，大腿放射疼痛，并且有坐骨神经区放射疼痛。
3，由于腰部疼痛，腰部活动受到障碍，尤其是腰部后仰弯曲。
4，多数患者有脊柱一侧凸出的情况。
5，下肢麻木，一般出现在小腿后外侧，足部。
6，患者会感觉一侧腿发凉，下肢温度比健康的时候低。
腰突的原因是什么？
1、腰部负重：腰部突然负重，会瞬间增大腰椎的压力，容易引起腰椎间盘突出。
2、腰部受寒：腰部不注意保暖，长期受到风寒侵袭，气血不足。
3、腰部外伤：腰部外伤会为腰突埋下隐患，有过腰突的人也可能导致腰突复发。
4、腰姿不正：腰部长时间处于屈位，如果发生扭转，会引起腰突。
腰椎间盘突出该怎么办？
1、擦拭法
材料：花椒1把、白酒半瓶。
制作：取一把花椒放入粉碎机里打成粉状，放入玻璃瓶中倒入适量的白酒密封泡制1～2天。
用法：把侵泡两天的花椒酒擦在腰椎腿脚的痛处，上下反复擦拭，然后搓热后再捂上热水袋，注意不要烫伤。疼痛严重时先捂一会儿，再用酒搓，搓热后再敷，可以反复地做，坚持几天就会有很明显的效果。
2、热敷法
材料：甘草克、艾叶克、白醋适量。
用法：首先把甘草和艾叶相互混合，然后放入白醋中至少浸泡一个小时以上，再把甘草和艾叶包布纱布包，敷于患处，在纱布包上加上热水袋等，热敷时间不能低于半个小时，每天最好热敷2次，10天为一个疗程，一般情况下，如此坚持2周以上，腰突的症状会得到有效的缓解。
3、医生力荐：中药外敷方（外用）
上述方法，可以缓解腰间盘突出的早期症状，但单单使用这一种方法时间较长，疗效缓慢，如果想早日康复，可以配合使用中药外敷疗法，它是利用中草药施于患处，借经络发挥药物的通经走络、行滞去瘀、开窍透骨、驱风散寒的功能，从而达到治疗的目的。中药膏贴法是目前传统中医最为常见和有效的治疗方法。
中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）
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