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减去内脏脂肪是健康减肥的根本：
内脏脂肪过多是身体代谢紊乱的表现，
长期内脏脂肪会导致高血脂、心脑血管疾病、身体器官机能下降等并发症，
现代社会很多内脏脂肪多的人表面看起来可能是体型肥胖，
但也很有可能是体型偏瘦，特别是上班族和中老年，
很多都需要给自己的内脏脂肪“减减肥”！
科研发现，内脏脂肪和皮下脂肪存在并发的关系，
内脏脂肪很容易引发皮下脂肪增多，
这就是为什么很多肥胖人群通过减肥药剂等多种形式进行减肥，
最后很容易反弹的根本原因，内脏脂肪不减，
只减皮下脂肪相当于治标不治本，也是不健康的减肥方式。
体型与体重是两个概念，生活中80%的女性走进了一个误区：
只关心体重而忽略了体型，
女性的身材不是用公斤，
而是用公分来衡量，
所以80%的女性不需要减肥，
只是身上该挺的地方垂下去了，
该凹的地方凸出来了，
该翘的地方塌下来了，
该瘦的地方多出了一圈圈的赘肉，
所以女人的曲线比体重更重要！
给大家推荐一些平时吃的有助于健康减肥的食物：
最后，记得吃随便果，清脂排毒，让你的生活更健康，身材更苗条！
你还坐得住吗？
食物有添加剂，空气有PM2.5，水有污染，怎么办？有事没事，吃颗随便果排毒吧！健康是养出来的，不是懒出来，等出来的！
随便果的特点：
1、%纯天然，安全、无毒，无污染，无添加剂，防腐剂，拥有国内外多家权威机构检测报告，安可靠。
2、产品见效快，对排出体内宿便有显著功效。宿便会越来越少。减少肠道宿便，净化肠道环境。
3、富含酵素，能帮助分解身体内多余脂肪，无需吃药，无需节食，健康的瘦下来。
4、净化血液，排出血液中的血脂，恢复血管壁弹性，有效降低三高指标。三高烦恼不再有。
5、无需忌口，老少皆宜，长期食用能让人体处于健康的年轻态，皮肤光亮无痘，精神焕发睡眠好。
随便果的作用及功效：
一、清除肠道里的宿便及毒素，主要成分具有促进肠道蠕动、润燥滑肠、利水消肿的功效。能快速帮助便秘人群改善排便难的问题。
二、清除果蔬，肉类中的激素农药残留，青梅具有净化血液，排毒的功效，血液干净皮肤好。
三、降三高，分解血液中沉积的脂肪，降低血液浓稠度，减轻血管压力。
四、能消脂控重，帮助人体分解排出多余的脂肪排出体内多余油脂，富含酵素，无需节食，轻松消除大肚子，安全有效，调节人体为酵素充足的易瘦体质。
吃随便果的四个阶段
第一阶段：排毒，排便量多，肚子变得很轻松；
第二阶段：养护肠道，调理肠道菌群平衡，增强肠道健康；
第三阶段：排毒美肤，清除血毒，让皮肤滋润、细腻光滑；
第四阶段：转化酸性体质为碱性体质，让人体远离大病，癌症的威胁；
中医养生讲究：先清，再调，后补！
第一清除体内毒素和垃圾宿便，为身体的调理补充打基础。
第二步才是调理体质把身体调理好了，补充营养才有效果。
第三步根据身体缺乏营养元素重点补充，有了前面的工作，这里的补品才能够很好的吸收。
随便果不神奇，很简单的原理：
就是把肠道，血液，肝脏，肾脏，及细胞的毒素都排干净了，身体各个器官恢复正常的工作。体内没有多余的脂肪，垃圾，延缓了衰老，净化了身体，人也就变得更加年轻，有气质！
它不是保健品，更不是药品，它仅仅是一款安全功能性排毒食品，通过排毒，改善内循环，还你健康好体魄！
果粉
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