肩周炎治疗后锻炼方法

一、肩周炎的概述

肩周炎，又称肩关节周围炎，俗称冻结肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重等症状。

二、肩周炎引起的原因？

1、软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。

2、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力。

3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

4、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

5、颈肩综合征。

钩活术疗法简介：

钩活术是利用钩鍉针在脊柱旁穴或特定关节穴进行钩治一定穴位，用于治疗相应脊柱病和骨关节病的一种四位五法的特异针疗法，通过钩治使局部减压、减张、松解、疏通，是一种治标又治本的保守疗法。钩活术的特点：无痛、微创、绿色、安全、立竿见影。

钩活术治疗范围：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄，颈椎管狭窄，颈腰骨质增生，骨关节增生、股骨头坏死、胸椎病、胸椎管狭窄、脊柱相关疾病、强直性脊柱炎、肩周炎、椎体滑脱、骨质疏松症等。

治疗后注意不受潮湿、不劳累、不受风着凉，坚持适度的功能锻炼。合理营养，提高人体免疫力。

肩周炎的病症易复发，锻炼可分为急性疼痛期和慢性恢复期，急性疼痛期的锻炼应当适度，慢性恢复期则可力度稍大，因人而异。肩周炎治疗：三分治七分练。

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