大爱有声
医院
嘉一《大爱有声》广播常态化每周两次播出，以新闻快讯、医护心语、患者来信、暖心互动、健康科普等小节目，医院资讯、倾听感人故事、接收健康知识。希望通过我们的广播，能够给您带去温馨、愉快和涨知识的十分钟。
医院快讯
上周六下午，参加浙江省第三批援鄂医疗队的44名嘉兴队员圆满完成支援任务，搭乘专机至杭州萧山国际机场，正式返回浙江。作为浙医院的医务工作者，他们团结一心，克服困难，在近50天里成功救治了一千多名患者。其中，就有我院的呼吸内科张明副主任医师、ICU沈佩华主管护师、神经内科吴薇主管护师以及急诊科的虞超勤护师。返程后，他们将在指定地点接受为期两周的休整隔离后，再返回嘉兴。暖心医疗
接下来，我想跟大家分享一封来自19B病区患者家属史女士的来信，她想对我们医护人员说些什么呢？
在信中，她这样写到：
“我是19B病区患者的家属，我妈妈于3月11日上午就诊于疼痛科的姚明主任医师。经姚医生初诊为肩周炎疾病后，在一站式住院准备中心完成了相关检查。并于3月17日正式入院。
来到19B病区，这里的医生、护士对待病人都是有问必答，他们耐心细致的态度，让我很有感触。由于之前对肩关节松懈术的治疗并不了解，我妈妈思想压力很大，晚上就只睡1-2个小时。在预住院期间，我电话咨询了谢可越医生，谢医生详细地给我解答了相关疑问，减轻了我们的思想包袱。在18日上午的肩关节松懈术治疗时，谢医生又宽慰我，说整个手术只要5-10分钟就可以了。手术后，谢医生又亲自搀扶着我妈出了治疗室门口。
我自身的肩、颈也不太好，那天在病房碰到了张惠萍副主任护师，我和其他的病人家属，一同向她咨询了相关的锻炼动作。张护师在繁忙的工作间隙，不厌其烦地给我们展示了规范的锻炼动作，并且还给我们录了半个多小时的视频。一整套的动作下来，她戴的口罩都湿了……这些点点滴滴，在我们患者和家属心中留下了感激之情。还有其他叫不上名字的医生和护士，因为是新冠肺炎疫情期间，大家都戴着口罩，穿着一样的白大褂、护士服，分不太清楚谁是谁，但他们为病人排忧解难之心，令我们十分感动。感谢19B病区全体医护人员为我们解除疼痛，在这疫情还未完全解除的非常时期，感谢你们的倾情付出！”
感谢您的来信。医者仁心，时刻为患者着想，希望所有患者健康安全，是我们所有医护人员共同的心愿。健康驿站
本期“健康驿站”，我们就和大家来聊聊前面提到的“肩周炎”。
主持人：今天，我们很荣幸地邀请到了疼痛科的谢可越主治医师作客我们《大爱有声》广播节目。
谢可越
主治医师
①什么是肩周炎，②它为什么又被称为“五十肩”、“凝肩”、“冻结肩”呢？
谢可越：“肩周炎”即“肩关节周围炎”的简称，也称“粘连性关节囊炎”。从疾病的名称上，就可直观地了解本病的基本情况：之所以称为“肩关节周围炎”、“粘连性关节囊炎”，是因为本病并非肩关节本身的骨头出了问题，而是因为肩关节周围的软组织（关节囊、滑囊、肌腱、肌肉等）因老年性退行性变及无菌性炎症而发生关节内外粘连，从而造成肩关节的活动受限。因为平时活动自如的肩膀像似结了冰冻牢了，所以被大家称作“冻结肩”、“凝肩”；同时又因肩周炎好发于50岁左右的中老年人，所以也叫“五十肩”。
患上肩周炎，③有什么主要表现，④它有哪些诱因呢？
谢可越：患了肩周炎后的主要表现为肩关节的疼痛和活动受限。疼痛多无明显诱因，开始轻，渐加重，严重时稍微一碰，就疼痛难忍，夜间常疼痛难眠或痛醒；肩部活动主要为外展、外旋和上举受限，严重时穿、脱衣服及梳头、摸背甚至洗脸刷牙都困难。
有人说肩医院，又有人说得医院看。⑤那么对于肩周炎，我们到底该如何诊治呢？
谢可越：医院看，具体是看病人肩周炎的具体病情。肩周炎的诊断不难，主要与颈椎病引起的肩部疼痛相鉴别。尽管部分病人可不治自愈，但自然病程可长达数月至数年，给患者带来长时间的疼痛折磨。目前的治疗方法较多，如口服镇痛药、理疗、推拿、针灸、局部注射、小针刀、功能锻炼等，但最为有效的方法是在臂丛神经阻滞下手法粘连松解。这种方法痛苦小（松解时完全无痛）、见效快（经一次手法松解后即可活动自如），是目前肩周炎最有效的治疗方法，也是疼痛科最擅长的治疗技术之一。
对于那些已经患了肩周炎的患者，⑥有什么锻炼治疗的方法吗？
谢可越：肩周炎作为临床上常见的一种病，不但要采取一些保守的方法去治疗，同时也要加强日常锻炼。锻炼的方法有很多，主要是因人而异。在这里介绍两种比较简单通用的方法。第一种是肩关节的拉伸法。以肩关节为轴，可以上下左右拉伸手臂，逐渐增加力量，每天可多做几次。第二种是爬墙法。就是面对墙壁站立，患侧顺着墙壁逐渐向上摸，逐渐升高。这两种方法都比较简单，却又非常的实用。
主持：胡飞燕（检验科）录音：诸胜涛审核：俞新红预览时标签不可点
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