肩周炎饮食要注意什么

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肩周炎饮食要注意什么？

肩周炎患者的饮食调理，我们主要根据患者的不同的中医分型来进行相应的指导和调整。

首先，如果是风寒侵袭型肩周炎，患者表现为肩关节冒冷风、冒凉气，即使患者穿着很厚的衣服还会感觉往里面灌风，那么这就是风寒侵袭型的典型表现。这类患者在饮食上呢，我们建议她可以多吃这种热性的食品。什么是热性的食物？简而言之，就是吃完之后能够让人发热的，比如像生姜、花椒、大料、牛肉、羊肉等这些温性的食品，所以风寒侵袭型的肩周炎，可以适当的多吃一些。

第二，对于气滞血瘀型的患者，她主要表现为肩部固定的疼痛，尤其是以肩关节前方的疼痛为主的患者呢，我们在饮食上可以多吃一些活血化瘀的这种食物，比如说像山楂，玫瑰花都有一些活血化瘀的作用。

第三，是气虚血瘀型患者，表现为乏力，在一定的劳累情况下感觉容易冒汗，或者肩关节疼痛加重，或者肩关节酸痛没力气，我们需要吃一些能够补气的食物，比如大豆、黄芪、山药、大枣等这一类食物。

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