福州白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140721/4429412.html
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钟摆画圆
1
身体前屈，将患侧手臂自然放松
进行画圆的运动
钟摆横向
2
与动作一姿势一样
进行手臂的横向摆动
钟摆前后
3
进行手臂前后摆动
手指爬墙运动
4
患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓慢向上爬动，使上肢尽量高举到最大限度，在墙上做记号，然后再徐徐向下回到原处，反复进行，逐渐增加高度的训练方法。
滑轮拉索
5
将滑轮拉索置于高位
抓住手把，两手配合辅助练习
手臂滑墙上举
6
屈肘，前臂置于墙面
让前臂沿着墙面滑动至手臂伸直
然后缓慢还原起始位
手臂滑动+弹力带
7
在动作六的基础上加根弹力带
使双臂始终对抗弹力带的阻力
再进行手臂的滑动
仰卧手杖——举过头顶
8
仰卧于治疗床双手抓住手杖
未受影响的手臂协助运动
慢慢将手杖举过头顶，然后缓慢还原
手杖——肩部外展
9
双手握住手杖两端
往患侧的侧面进行缓慢抬高—下降
手杖——肩部前屈
10
双手握住手杖两端
往患侧的前方进行抬高—下降
《肌肉功能解剖与触发点疗法》
系统学习全身肌肉
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