肩周炎预防的注意事项有哪些

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肩周炎治疗前的注意事项是什么？什么会是肩周炎治疗前的注意事项？做好肩周炎治疗前的注意事项，会对于肩周炎的预防起到一定的作用吗？下面我们就一起了解肩周炎治疗前的注意事项介绍。

肩周炎预防的注意事项主要为以下的几点：

1、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，肩周炎治疗前的注意事项首先就是中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。这也是需要我们特别了解的肩周炎治疗前的注意事项。

3、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

4、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。