饮用什么样的水才健康

饮用什么样的水才健康

喝水是最简单的养生方式，但如果喝的水不健康，不但起不到养生保健的作用，还会对身体造成危害。那末饮用什么样的水才健康。

1.微碱活水，是泛指能渗透细胞小份子团结构、无重金属、含氧量高、富含各种矿物质等特质的饮用水。

2.水温30℃以下最好。30℃以下的温开水比较符合肠胃道的生理性能，不会过于刺激肠胃道造北京治疗白癜风成血管收缩或刺激蠕动。

3.早上盐水好，晚上蜜水好。古语有朝朝盐水、暮暮蜜糖的说法。依照中医理论，咸属白癜风治疗水归肾经，如果早上喝一杯淡盐水，可以保养一天的精神。到了傍晚的时候，再用温开水（不超过60℃）冲一杯蜂蜜喝，这样可以濡养脾胃，增进健康。