肾结石预防8个要点助您阔别

肾结石预防8个要点助您阔别

现代都市中，许多人由于工作和生活的关系而患上肾结石，不良的生活习惯最容易致使肾结石的产生，所以，预防肾结石，要从改正不良的生活习惯开始。接下来就让我们一起来看看哪些习惯可以预防肾结石吧。

　　肾结石预防

　　1、多喝水

　　也可以喝一些不含咖啡因的饮品，另外，还要注意少饮酒，保持体内水的含量，阔别肾结石困扰。哪里能治好白癜风p>

　　2、多食黑木耳哪里治疗白癜风最专业>

　　黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。

　　3、公道补钙

　　特别饮食上补钙肾结石患者常常谈钙色变，毛病地认为肾结石的首恶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为何要补钙。

　　4、限制维生素C的摄取量

　　维生素C进入人体后，可产生大量的草酸。因此，肾结石患者应将每天维生素C的摄取量控制在400毫克之内。

　　5、勿过量服用鱼肝油

　　鱼肝油富含维生素D，有增进肠膜对钙磷吸收的功能，突然增加尿液中钙磷的排泄，必将产生沉淀，容易构成结石。