当我们对身体健康没有做到足够的重视，时间久了之后，身体就会出现这样或是那样的问题，比如说我们的肩膀，就特别容易患上肩周炎，疼痛难忍，还影响睡眠，那么对于肩周炎患者应该怎样去治疗？生活中又该做到哪些护理措施呢？
什么原因会引起肩周炎？
1、肩周外伤
人的肩膀是人活动量中大的关节，有的时候会因为肩部的一些受伤所造成的拉伤，所以说也是会出现这种症状的发生的，些病理现象的出现必然造成肩关节功能障碍，使患者做肩关节运动时出现疼痛和受限。
2、骨质退化
肩周炎发病年龄大多在50岁左右，故称"五十肩"，而且女性发病率略高于男性，患者多见于体力劳动者，主要是肩关节骨质退化引起的。
3、受寒受凉
受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
肩周炎不治会有哪些危害？
1、剧烈的疼痛
尤其是天气变化的时候病情会加重，导致严重的疼痛还有肩关节动作不灵活，影响生活和学习。
2、影响生活细节
肩关节疼痛使得患者无法抬高手臂，很多生活中细小的动作都很难完成，就像梳头，晾衣服等等，不敢乱动，一动就疼的厉害。
3、诱发颈椎病
俗话说颈肩不分家，肩周炎的出现会使得颈肩活动不方便，长时间下来是的颈椎病也随之出现。
如何调理肩周炎？
1、绿豆丝瓜粥
原料：绿豆50克，丝瓜1条，粳米克。
制法：将绿豆洗净后用温水浸泡，丝瓜洗净后切成小块，两者同粳米加水毫升，煮粥至浓稠，即可食用。
功效：有清热解署、通络的作用。
2、丝瓜藤+白酒
材料：丝瓜藤50克，白酒ML，苦瓜子30克，牛膝20克，香菜根20克。
制用法：上述洗净晾干后切碎，然后加入ML高度烧酒，然后放入碗中在锅内蒸煮5分钟，然后把混合物装袋敷在肩关节痛处2个小时，外用塑料薄膜固定住，再用热毛巾裹紧即可。
功效：活血化瘀，通经活络，散寒止痛。适用于颈椎病，肩周炎，腰膝酸软等。
以上两种方法仅能起到缓解效果，要想真正治愈还需配合中药外敷。听一位浙江的大妈说"贵仁堂谷圣皇"效果不错，在宔上也受到大家的好评，用了两贴，就不痛了，后来又陆续用了3个周期，就康复了。据了解在调理腰腿疼，颈肩酸痛，摔伤、扭伤等多种骨性病症方面都有突出的疗效。
肩周炎的护理和预防措施：
1、防寒保暖
肩膀受凉会引起肌肉的痉挛或肩部关节的紧张，避免寒冷潮湿的环境和根据天气变化调整衣服穿着等，可有效防止肩膀疼的发作。
2、适中的床垫和枕头
床垫不宜太软，过软会造成肩膀负荷过重，引发疼痛。枕头宜选择8-15厘米高度，这样有利于减缓颈肩疲劳，防止肩周炎发作。
3、纠正不良的坐姿
长期的伏案工作、看电脑、看书等会改变颈肩的生理正常曲度，致使肩膀出现慢性劳损。因此保持良好的坐姿是预防的前提，工作或学习时间过长可以适当的活动，伸展下四肢。
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