丨中医药，不简单丨
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近日，随着天气渐冻，昼夜温差加大，不经意间，一些体质虚弱、气血不足的中老年人“肩周炎”犯了。
近段时间，气温突降，不少患者的“肩周炎”发作，来医院就诊的病人明显增多。医院提醒市民，冬季来临，要注意防冻、防伤、防“肩周炎”。
专家建议
医院骨科专家建议：夜间要注意肩部的保暖，晨练时不要受凉，也要预防过度活动、姿势不良等所产生的慢性致伤因素。尽管“肩周炎”多数情况下是一个自愈性疾病，然而，“肩周炎”发作时要及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细、无力甚至形成废用性萎缩而引发各种症状。
何谓“肩周炎”？
我们日常生活中所说的“肩周炎”其实是一个年前提出的、相对古老的模糊诊断，目前比较贴近其症状的国际统一命名实为“粘连性肩关节囊炎”。该疾病患者表现为肩部逐渐疼痛，夜间为甚，肩关节活动功能受限而且日渐加重，致一定程度后逐渐缓解，直至最后完全康复。以往该症多发于50岁左右的人群，但因长期伏案的办公一族越来越多其肩部肌肉韧带长期处于紧张状态，故现在50岁以下的人也容易发生。粘连性肩关节囊炎大约有2%~5%的发病率，女性较男性多见。中医认为多因肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以又称为“冻结肩”、“肩凝症”，也被俗称为“五十肩”。
如何预防”肩周炎”？
骨科专家指出，预防”肩周炎”，首先是要注意防寒保暖，避免肩部受凉。其次，要进行适当的功能锻炼，但也要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。同时，要纠正不良姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。值得注意的是，糖尿病、颈椎病、肩部外伤等相关疾病容易引起继发性”肩周炎”，因此，平常也要及时做好这些疾病的预防和治疗。
怎样治疗“肩周炎”？
“肩周炎”的临床分期分型可分为早期、冻结期、恢复期三个阶段。
早期即疼痛期，病人的疼痛症状较重，此时治疗主要是以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的。患者需肩部制动、休息，短时间可以服用消炎镇痛药，同时还要采取物理治疗。“如果患者经过物理治疗，疼痛症状还未见明显缓解，且痛得无法入睡，还可以用痛点局部封闭治疗。
冻结期此期的主要问题是关节功能障碍，并因此造成肌肉痉挛引起疼痛。在这一阶段，患者应坚持肩关节的功能锻炼，以达到解除粘连、扩大肩关节的运动范围、恢复正常关节活动功能的目的。除了被动运动之外，病人应积极主动地配合，开展主动运动的功能训练。
恢复期以消除残余症状为主。主要以继续加强功能锻炼为原则，增强肌肉力量，恢复在早期已发生废用性萎缩的肩胛带肌肉，使三角肌等肌肉恢复正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。
骨科专家提醒，绝大部分“肩周炎”患者经过系统的保守治疗可痊愈。但在接受治疗前，医院专科就诊以明确诊断，以避免因误诊导致的治疗不当、病情延误甚至加重病情。另外，若经过系统保守治疗效果仍较差者，必要时进行微创手术治疗。
医院是由临沂市卫生和计划生育委员会批准成立的市级非营医院，职工医保、城镇居民医保定点单位，山东中医药高专学校的教学基地，集医疗、教学、科研与一体。建有门诊楼、病房楼、影像楼、科研楼、高档病房楼。设有内科、骨伤科、外科、妇科、儿科、医学影像科、医学检验科、针灸推拿科等十几个临床医技科室。中医药主治：股骨头坏死、骨髓炎、脉管炎、骨伤、强脊、颈肩腰腿痛、强直性脊柱炎、三瘫类疾病、脑血栓、冠心病、高血压、高血糖、胃肠病、不孕不育、乳腺病、肿瘤、更年期综合征等常见病。被山东省科技厅、山东省体改委评为“山东省优秀民营先进科研机构”，多次被市委宣传部、市科技局、市卫计委、市民政局评为“文化科技卫生三下乡”先进单位,医院。
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